DHA一般指二十二碳六烯酸,正常情況下,六個月到兩歲的孩子可以吃二十二碳六烯酸,吃了之后對身體健康有好處。

二十二碳六烯酸是人體所必需的一種不飽和脂肪酸,這種物質是大腦細胞膜的重要構成成分,可以參與腦細胞的形成和發育,還可以促進神經細胞蛋白質合成,對促進神經細胞生長有作用。適當的補充二十二碳六烯酸有助于增強記憶力,孩子在六個月以后對營養的需求越來越大,而且六個月到兩歲的孩子正處于腦細胞發育的關鍵時期,可以在此期間補充此物質能夠促進腦細胞神經的發育,對輔助提高智力有幫助,所以二十二碳六烯酸適合六個月到兩歲的孩子吃。

在日常生活中,也可以給孩子吃一些金槍魚、帶魚、沙丁魚、海帶、花生、核桃等食物,此類食物中也含有二十二碳六烯酸,吃了之后對孩子的身體健康有好處。

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