在臨床上并沒有胃氣上逆恢復(fù)最好的方法。胃氣上逆可能是外感邪氣、情志失節(jié)、飲食失調(diào)、脾胃虛弱、肝氣不舒等原因引起的，可以通過調(diào)整生活方式、藥物治療、針灸等方法治療，出現(xiàn)了胃氣上逆的情況時建議及時就醫(yī)。
1、外感邪氣：
當(dāng)寒邪、濕邪侵入體內(nèi)后，會直接或間接干擾胃的正常生理功能，使胃氣不能正常下降，反而上逆。可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用木香順氣丸、香砂養(yǎng)胃丸、柴胡疏肝散等藥物治療。
2、情志失節(jié)：
情志不暢會影響肝的疏泄功能，進(jìn)而影響到胃的和降功能，需要調(diào)節(jié)情緒，保持心情舒暢進(jìn)行改善。飲食應(yīng)以清淡、易消化為主，避免過多攝入生冷、油膩、辛辣或難以消化的食物，如生肉、油條、辣椒等。
3、飲食失調(diào)：
如果進(jìn)食過多生冷、油膩、辛辣或難以消化的食物，會加重胃的負(fù)擔(dān)，使胃的消化功能受損，進(jìn)而引發(fā)胃氣上逆。需要調(diào)整飲食習(xí)慣改善，
4、脾胃虛弱：
脾胃虛弱的人群，脾胃不能很好的納運(yùn)水谷，從而易引起胃氣上逆。可以遵醫(yī)囑應(yīng)用四君子丸、參苓白術(shù)散、歸脾丸等藥物治療。
5、肝氣不舒：
當(dāng)肝氣不舒時，會導(dǎo)致肝的疏泄功能失調(diào)，氣機(jī)不暢，進(jìn)而影響到胃的和降功能，使胃氣不能正常下降而逆轉(zhuǎn)向上。可以在中醫(yī)師操作下針灸內(nèi)關(guān)穴、足三里穴、太沖穴等穴位調(diào)理。
平時需要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，適度進(jìn)行鍛煉，以增強(qiáng)個人體質(zhì)。
