頭疼，這個小小的煩惱卻常常讓人大傷腦筋！下面，我們就來一場頭疼科普大揭秘，帶你了解常見頭疼原因，并附上超實用的治療方法。

1、呼吸道感染：通常是細菌、病毒感染引起，身體為了對抗病原體，會釋放炎癥物質(zhì)，刺激神經(jīng)末梢，導(dǎo)致頭疼。可遵醫(yī)囑服用抗生素、抗病毒藥治療。

2、腦供血不足：可能是腦動脈循環(huán)障礙、頸動脈或腦動脈粥樣硬化引起，會影響腦部正常供血，出現(xiàn)頭痛、頭暈、睡眠障礙等癥狀，需要在醫(yī)生的操作下進行手術(shù)治療。

治療期間護理措施：

1、規(guī)律作息：需要調(diào)整睡眠時間，保證充足睡眠，不可過度熬夜。

2、放松身心：嘗試冥想、瑜伽或深呼吸，緩解緊張情緒。

頭疼雖小，但不可忽視！了解原因，科學(xué)治療，再加上日常的精心護理，讓我們一起遠離頭疼的困擾，擁抱健康的生活吧！???