朱海燕 副主任醫(yī)師
濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 | 婦產(chǎn)科

孕婦睡姿揭秘:左側(cè)臥還是右側(cè)臥?

孕期,是每位女性生命中一段既充滿期待又充滿挑戰(zhàn)的時(shí)光。隨著胎兒的逐漸成長,準(zhǔn)媽媽們不僅要關(guān)注飲食營養(yǎng),連睡姿也成了一門學(xué)問。那么,孕婦左側(cè)臥還是右側(cè)臥好呢???

??在孕期,醫(yī)生通常會(huì)建議孕婦采取左側(cè)臥位,這是因?yàn)殡S著孕周的增加,子宮會(huì)逐漸增大并出現(xiàn)生理性右旋。

??左側(cè)臥位可以有效減輕子宮對右側(cè)血管的壓迫,增加胎盤血流量,為胎兒提供更好的供氧條件。

孕婦左側(cè)臥位的常見好處?

??增加胎盤血流量:能有效減輕子宮對下腔靜脈和腹主動(dòng)脈的壓迫。

??緩解孕期水腫:左側(cè)臥時(shí),下肢靜脈回流更加順暢,有助于緩解水腫。

??減輕子宮右旋:左側(cè)臥能有效減輕子宮右旋,降低早產(chǎn)風(fēng)險(xiǎn)。

懷孕后,孕婦的身體經(jīng)歷著一系列奇妙的變化,而睡姿作為孕期日常生活中的重要一環(huán),圖片當(dāng)中是幾個(gè)睡姿護(hù)理建議,可以點(diǎn)擊查看。

發(fā)布時(shí)間: 2025-03-12 415次

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