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• 入睡困難怎么辦

  入睡很困難考慮是神經衰弱，與植物神經功能紊亂有關系的，建議口服谷維素，健腦補腎丸和五味子顆粒。造成失眠的原因很多，精神緊張，興奮，抑郁，恐懼，焦慮，煩悶等精神因素常可引起失眠，工作和學習壓力過重，環境改變，噪音，光和空氣污染等社會環境因素是另一重要原因，晚餐過飽，睡前飲茶和咖啡這些不良生活習慣也會造成失眠.想要改善失眠的情況的話，首先要改變自己的生活規律，要養成良好的睡眠衛生習慣，如保持臥室清潔、安靜、遠離噪音、避開光線刺激等；避免睡覺前喝茶、飲酒等。另外避免勞累，緩解自己的壓力，保持愉快的心情.當然失眠嚴重的話，還是建議去醫院診治。

  

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  朱潔 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-08-01 9061次

• 3歲寶寶不愛吃飯是什么原因

  3歲寶寶不愛吃飯可能是脾胃虛弱消化不良或者缺微量元素鋅導致的。如果是脾胃虛弱消化不良引起的，要及時調整寶寶的飲食及食量，服用粥、米湯等易消化的食物。糾正寶寶的飲食時間以及習慣，或者可以在醫生的指導下使用小葵花芪斛楂（qihuzha）顆粒，其中黃芪、白術等有健脾補氣作用，炒麥芽、山楂等能夠消食導滯，相互配伍后改善小兒脾胃氣虛，脾失健運證引起的厭食，偏食等癥狀。而且山楂口味，孩子易接受，喂藥不難。如果是因為缺少微量元素鋅引起的厭食，可在醫生指導下口服葵花葡萄糖酸鋅顆粒補鋅。

  

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  成偉 副主任醫師首都醫科大學附屬北京兒童醫院

  2021-04-30 85581次

• 3歲寶寶入睡困難的原因
  一、家長可以給孩子查一下微量元素，看孩子是不是缺鈣，如果孩子缺鈣可以給孩子補點鈣和魚肝油，如葡萄糖酸鈣和伊可新等，平時多給寶寶吃點含鈣豐富地食物，如骨頭湯，還有就是奶，豆制品等，多帶孩子到戶外運動，多曬太陽。二、寶寶睡得晚，并且入睡困難，是不是白天睡得太多了，白天睡得太多了必然會影響到寶寶晚上的睡眠，如果嬰兒白天睡得過多，父母可以有意識地叫醒寶寶或者逗他多玩一會兒，比如做一些簡單地游戲，教孩子認一些圖片和字，還有一些小動物地發音，盡量陪孩子多玩一會兒，白天盡量讓他少睡一會兒。另外可以根據孩子地情況做相應地檢查，是不是有其他地病癥，如上呼吸道感染和肚子痛。
  語音時長 1:43”
  郝小生 主治醫師吉林大學第一醫院

  2018-11-23 24434次

• 寶寶入睡困難的原因
  1.飲食不當，睡前飽食，夜間頻繁喂奶，新進添加輔食不適應，消化不良等。2.生理原因，出牙期、斷奶期、預防接種后。3.寶寶疲勞過度，睡前玩的時間太長興奮過度，或白天受了驚嚇,心情驚恐，情緒焦慮等，使得精神不能很好地被抑制，精神不能很好的被抑制下來導致入睡困難，俗稱鬧覺，或進入睡眠狀態后很快又醒過來，很難進入深睡眠階段。4.睡眠問題，長時間睡眠不足，睡眠、飲食安排時間不合理或無規律導致睡眠紊亂，隨意更改睡眠時間，家長缺乏培養和孩子建立睡眠生物鐘的意識。5.睡眠環境，如空氣污濁、室溫過高或過低、過于干燥、被褥太厚、穿棉衣睡覺等。6.患病，便秘、腹瀉、濕疹、感染性疾病，包括中耳炎、鼻竇炎、佝僂病早期、腦蟲感染，孩子不舒服、發熱、鼻塞、腹脹、疼痛、腹瀉、便秘、嘔吐、瘙癢等癥狀。
  語音時長 1:59”
  郝小生 主治醫師吉林大學第一醫院

  2018-11-24 15713次

• 入睡困難的原因有哪些
  入睡困難，首先需要改善一下不良生活方式，包括長時間玩手機，晚睡等，需要調整心情，舒緩情緒，平心靜氣，晚上提前到九點鐘左右上床睡覺，規律并保持晚飯后逐漸減少接觸刺激性信息，適當轉移注意力可以多聽聽喜歡抒情的音樂，或者到戶外散步，都有助于睡眠。
  趙微 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-20 2401次

• 小孩入睡困難的原因有哪些
  1、缺微量元素，血鈣降低引起大腦及植物性神經興奮性增加導致寶寶晚上睡不安穩。2、太熱、太冷3、太干燥。4、有鼻屎。5、肛門外有蟯蟲。6、晚上睡醒了要吃奶的習慣。7、積食、消化不良，上火或者晚上吃得太飽也會導致睡眠不安。
  蘇德泉 主治醫師復旦大學附屬兒科醫院

  2018-11-30 2801次

• 入睡困難的原因
  入睡困難的原因包括植物神經紊亂、神經衰弱、抑郁癥等。1、植物神經紊亂：植物神經紊亂發病可能與遺傳因素、社會心理因素等有關，如果患者平時精神壓力過大，可能會誘發植物神經紊亂，本病的臨床表現可涉及全身多個系統，可能會導致入睡困難。2、神經衰弱：神經衰弱是一種以腦和軀體功能衰弱為主的神經癥，其發生可能跟長
  邵自強 主任醫師中日友好醫院

  2023-02-14 0次

• 三歲小孩入睡困難
  三歲小孩入睡困難通常是因為體內缺鈣導致，也有可能是因為休息時間紊亂等因素引起，具體的原因需要到醫院詳細的檢查。1、體內缺鈣：體內缺鈣通常是因為三歲小孩這是不吃新鮮的蔬菜以及水果的，也有可能是因為三歲小孩體內長期營養不良引起，體內缺鈣會導致三歲小孩出現身體暴瘦、免疫力下降等癥狀，并且也會影響到三歲小孩
  蘇德泉 主治醫師復旦大學附屬兒科醫院

  2022-03-14 1061次