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• 腰疼脖子疼怎么辦？

  腰痛、脖子痛，這是兩個方面的問題。常見于久坐，或者我們很多對著電腦的職業白領，會很常見這方面的問題。最常見的一個因素是局部的勞損，就是局部的肌筋膜炎。這種如果腰痛，合并有頸項部的不舒服，叫頸腰綜合征。實際上是脊柱力量平衡失調出現的病理性的變化。這時候，絕大多數都是外周軟組織方面的問題，通過一些影像學的檢查，即可以明確診斷。只知道了這種情況之后，我們可以通過局部的熱敷，外用消炎、鎮痛的膏藥，或者可以做疼痛科的沖擊波治療，或者進行局部的神經阻滯等等，即可以快速的消除這種情況。當然，這情況出現的時候，提示了我們處于一種相對亞健康的狀態，要規律地運動、要注意休息，同時要調整脊柱方面的受力不均衡的狀態，這樣才能達到不容易復發的目的。

  

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  郭向飛 副主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院

  2020-04-14 7983次

• 睡覺起來脖子疼怎么辦

  睡覺起來脖子疼應該是落枕，一般是由于長期的睡眠姿勢不好、頸椎椎體退化、受涼等原因導致局部的壓迫出現疼痛。出現上述情況首先可以給予局部的外敷，例如用暖水袋、熱毛巾或者是鹽袋來外敷，能夠促進局部的血液循環，緩解局部肌肉的痙攣，從而緩解疼痛。另外也可以外敷消腫止痛、祛風除濕的藥膏，還可以局部做物理治療，利用紅外線治療、微波治療或者是中頻脈沖電治療，也是能夠起到促進局部血液循環，緩解肌肉的痙攣，從而改善疼痛的現象。另外也可以口服非甾體類的抗炎藥，在有止痛作用的同時也能夠消除局部肌肉無菌性炎癥。如果疼痛嚴重，通過一些治療效果不好，就需要及時到醫院去就診，明確疼痛產生的原因，必要時拍片并進行治療。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2022-06-24 3889次

• 脖子后邊疼
  對于引起脖子后邊疼痛常見的原因，考慮還是單純的肌肉的勞損或者是頸椎病引起的脖子后面出現疼痛癥狀，這是引起脖子后邊疼痛最為常見的原因。針對這兩種情況的治療方案差不多，最主要的還是需要囑咐病人休息，是非常關鍵。避免勞累，一定要少低頭，多仰頭，不要長時間的頸椎保持一個動作，千萬不能受涼。可以堅持每天熱水袋熱敷一下頸椎，一天兩次，每次半小時以上效果會更加明顯。如果病人對膏藥不過敏，也可以外用一些活血化瘀的膏藥，或者是口服非甾體類鎮痛藥物和活血化瘀藥物治療就可以。對于這樣的病人還可以配合一些理療的辦法，比如針灸、按摩、推拿、烤電，更有利于疼痛癥狀的改善，一般慢慢就會好起來。
  語音時長 1:30”
  程斌 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-11-12 22610次

• 脖子頸椎疼怎么辦
  第一，暫時的緩解法，當頸椎疼痛的時候，可以背靠著椅背，然后脖子和腦袋盡量越過靠背往后用力的往下壓。記住雙手扶著椅把手，再用力夾腦袋感覺到腦子處有尖銳的疼痛，不要停止，繼續維持下壓的動作，三分鐘以后抬起這樣連續做五次，會暫時地緩解頸椎的疼痛。第二，可以轉圈扭脖子，頸椎疼的時候站起來雙手叉腰，然后腰為中心，脖子開始轉動。第三，面朝向床平躺，然后盡量讓脖子向后仰，雙腳抬起，盡量用手去碰到抬起的腳，這樣會直接拉動脖子往后，腦袋也往后仰，起到很好的作用。
  語音時長 1:28”
  馮明靜 主治醫師聊城市第二人民醫院

  2018-11-08 11812次

• 脖子后邊疼怎么辦
  脖子后邊出現了疼痛，大部分情況下是不良的生活習慣以及工作姿勢所導致的。首先一定要積極的注意休息，避免過度低頭，加強保暖，避免受涼，避免過多的使用空調風扇，可以使用活血的中藥熱敷燙洗，口服一些消炎鎮痛藥物比如羅索洛芬鈉，局部使用氟比洛芬巴布膏。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-01-10 1602次

• 脖子后邊疼怎么回事
  病情分析：脖子后面出現了疼痛，大部分情況下應該考慮是局部的無菌性的炎癥導致的，長時間的低頭彎腰，長時間對著電腦，都會引起脖子后面的軟組織反復的受到刺激，后方的韌帶就會反復的受到牽拉，充血水腫形成了無菌性的炎癥就會導致疼痛。意見建議：平時要端正身體姿勢，尤其注意避免長時間的低頭，避免長時間對著電腦手機，使用的枕頭不能太高。口服消炎鎮痛藥物洛索洛芬鈉，緩解肌肉痙攣藥物鹽酸乙哌立松。如果不能改善，需要完善磁共振檢查進行明確。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-01-19 1404次

• 脖子后邊頸椎疼怎么辦
  脖子后邊頸椎疼痛，首先要明確病因，隨后可采取藥物治療、物理治療、改善生活習慣等方式緩解疼痛。1、藥物治療是關鍵非甾體抗炎藥：如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等，能有效減輕炎癥和緩解疼痛。肌肉松弛劑：鹽酸乙哌立松片可幫助緩解頸部肌肉緊張，減
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2025-01-04 0次

• 脖子后邊疼
  對于引起脖子后邊疼痛常見的原因，考慮還是單純的肌肉的勞損或者是頸椎病引起的脖子后面出現疼痛癥狀，這是引起脖子后邊疼痛最為常見的原因。針對這兩種情況的治療方案差不多，最主要的還是需要囑咐病人休息，是非常關鍵。避免勞累，一定要少低頭，多仰頭，不要長時間的頸椎保持一個動作，千萬不能受涼。可以堅持每天熱水袋
  林嘉寶 主治醫師南方醫科大學南方醫院

  2022-01-25 249次