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• 睡覺起來脖子疼怎么辦

  睡覺起來脖子疼應該是落枕，一般是由于長期的睡眠姿勢不好、頸椎椎體退化、受涼等原因導致局部的壓迫出現疼痛。出現上述情況首先可以給予局部的外敷，例如用暖水袋、熱毛巾或者是鹽袋來外敷，能夠促進局部的血液循環，緩解局部肌肉的痙攣，從而緩解疼痛。另外也可以外敷消腫止痛、祛風除濕的藥膏，還可以局部做物理治療，利用紅外線治療、微波治療或者是中頻脈沖電治療，也是能夠起到促進局部血液循環，緩解肌肉的痙攣，從而改善疼痛的現象。另外也可以口服非甾體類的抗炎藥，在有止痛作用的同時也能夠消除局部肌肉無菌性炎癥。如果疼痛嚴重，通過一些治療效果不好，就需要及時到醫院去就診，明確疼痛產生的原因，必要時拍片并進行治療。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2022-06-24 4325次

• 脖子睡落枕了脖子很疼怎么辦

  脖子睡落枕了脖子很疼可以采取以下的方式進行治療：第一、在早期可以在疼痛處適當的冰敷，在疼痛明顯緩解后可以進行適當熱敷、理療或者手法按摩等。第二、還可以采取中醫的針灸、推拿、牽引、拔罐或者是在疼痛點注射一些藥，都可以達到止痛的目的。第三、還可以采取鎮痛膏進行局部外敷。平時要注意少低頭、多仰頭，有空的時候多做頸肩的肌肉力量鍛煉，平時要注意保暖，一個姿勢不要太久，可以讓肌肉更有力量，不至于因為受涼、受累、外傷或者是活動過度造成無菌性炎癥或者肌肉勞損，避免產生頻繁落枕的現象。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-10-31 8847次

• 腰疼脖子疼怎么辦？
  腰疼并且伴有脖子的疼痛，大部分情況下是由于不良的生活習慣以及工作姿勢引起的，尤其是長時間的低頭彎腰，長時間坐立對著電腦工作，長時間玩手機很容易引起腰部以及脖子后方的肌肉纖維反復的受到牽拉，局部充血水腫，形成了無菌性的炎癥。前列腺素以及腫瘤壞死因子就會滲出容易刺激周圍的神經，導致局部明顯疼痛，尤其是在受涼的情況下更加明顯。這個時候一定要端正身體姿勢，不管坐著站著還是行走，最好都要像軍人一樣，但是一個姿勢不能時間太長，最長可以維持到30到40分鐘就需要積極的更換姿勢，可以進行局部熱敷，避免過度的使用空調風扇，積極的使用消炎鎮痛藥物以及緩解肌肉痙攣的藥物進行治療，比如雙氯芬酸鈉，鹽酸乙哌立松，大部分情況下都會得到很好的好轉。如果沒有改變，需要去完善頸椎及腰椎的磁共振檢查進行明確。
  語音時長 01:24”
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-09-13 3723次

• 仰脖子脖子疼怎么辦
  向后仰脖子的時候脖子出現了疼痛，大部分情況下是不良的生活習慣以及工作姿勢引起的。長時間的低頭，長時間對著電腦手機，長期伏案工作以及趴著睡覺，使用太高的枕頭，長期躺在沙發上看電視，都會引起脖子后方的肌肉纖維反復的收縮，局部充血水腫，形成無菌性的炎癥，也會引起頸椎的小關節功能紊亂，所以會引起仰脖子的時候出現脖子的疼痛。這種情況下，一定要積極的端正頸部姿勢，避免長時間一個姿勢，尤其要注意避免長時間的低頭，不能長時間對著電腦手機。也不能長時間的趴著睡覺或者伏案工作，適當的進行體育運動鍛煉，游泳是比較好的?？诜恍┫祖偼此幬飳ΠY治療，比如雙氯芬酸鈉，局部還可以使用氟比洛芬巴布膏。
  語音時長 01:13”
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-08-18 3748次

• 腰疼脖子疼怎么辦？
  病情分析：通常情況下一些病人出現腰疼脖子疼的情況是可以通過對脖子和腰部做一些按摩和推拿等理療來進行恢復的。另外病人也可以配合做一些刮痧來促進病情的恢復，緩解臨床癥狀。意見建議：建議病人避免長時間低頭或者久坐的情況，一定要注意疼痛部位的放松。然后在飲食上配合吃一些有營養富含維生素的食物。
  信鵬 主任醫師朝陽市第二醫院

  2019-09-13 1902次

• 脖子疼怎么辦
  可能是關節炎或者是風濕或者是類風濕，通常應該到醫院檢查風濕因子，當然頸椎病或者是肩關節炎也有可能，到醫院先做風濕因子檢查，排除風濕或者是類風濕，再照一個頸椎片子。首先扎針灸，尤其是能扎小針刀的醫院治療，建議做頸椎x線檢查可予以理療、推拿、按摩、針灸、注射。平時避免長時間的低頭工作，堅持每天做頸椎保健操，端坐，身體不動，頭部運動，分別做低頭、抬頭、左轉、右轉，右曲、左曲，由右上側慢慢的看往左下側，再由左上側慢慢的看往右下側，每個動作達到最大的限度，停十秒，每次堅持十到十五分鐘，動作清緩柔和，一天可以做多次，平時要多做運動，比如跳廣播操、打羽毛球。
  劉超 主治醫師營口市中心醫院

  2018-11-16 2602次

• 腰疼脖子疼怎么辦
  腰疼并且伴有脖子的疼痛，大部分情況下是由于不良的生活習慣以及工作姿勢引起的，尤其是長時間的低頭彎腰，長時間坐立對著電腦工作，長時間玩手機很容易引起腰部以及脖子后方的肌肉纖維反復的受到牽拉，局部充血水腫，形成了無菌性的炎癥。前列腺素以及腫瘤壞死因子就會滲出容易刺激周圍的神經，導致局部明顯疼痛，尤其是在
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2022-01-25 318次

• 扭頭脖子疼怎么辦
  扭頭的時候出現脖子疼，有可能是局部頸椎肌肉的問題，如肌肉勞損或者肌肉炎癥引起的，也有可能是頸椎病。如果要診斷明確，必須要去醫院檢查x線片，甚至頸椎的ct或者核磁共振，基本上都能夠確診。如果是肌肉的問題，通常通過休息，做熱敷或者貼藥膏以及做推拿按摩，癥狀都會很快好轉。但是如果是頸椎病，一般都建議綜合性
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-05-25 453次