??咳嗽是寶寶常見的一種癥狀表現(xiàn)，而寶寶晚上睡著了咳嗽則有著其特殊的緣由。睡眠期間，寶寶的身體處于相對(duì)安靜狀態(tài)，呼吸道的生理機(jī)能以及神經(jīng)反射會(huì)有所變化。當(dāng)受到某些因素干擾時(shí)，就容易引發(fā)咳嗽現(xiàn)象，以下是一些較為常見的原因分析。

寶寶晚上睡著了咳嗽的常見原因??

??室內(nèi)空氣干燥：干燥的空氣會(huì)使寶寶呼吸道黏膜變得干燥，其敏感性增加。夜晚睡眠時(shí)長時(shí)間處于這種環(huán)境中，容易引發(fā)咳嗽，一般為輕咳，無其他明顯伴隨癥狀。

??上呼吸道感染：病原體入侵寶寶呼吸道后，會(huì)引起鼻腔、咽喉等部位的炎癥反應(yīng)。夜間平躺時(shí)，鼻腔分泌物倒流刺激咽喉，引發(fā)咳嗽。常伴有流涕、打噴嚏等癥狀。

??過敏性咳嗽：寶寶接觸到如塵螨、花粉等過敏原，免疫系統(tǒng)會(huì)產(chǎn)生過度反應(yīng)，使呼吸道處于高敏狀態(tài)。夜晚睡眠環(huán)境相對(duì)封閉，過敏原濃度可能升高，刺激氣道導(dǎo)致咳嗽，多為刺激性干咳，無痰或少量白痰。

寶寶晚上睡著了咳嗽如何優(yōu)化睡眠環(huán)境呢？????

??清潔床鋪：定期更換寶寶的床單、被套，減少塵螨滋生，可每周清洗更換1-2次。

??通風(fēng)換氣：白天適當(dāng)開窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣新鮮，每次通風(fēng)30分鐘左右。

??控制室溫：將寶寶睡眠的房間溫度控制在22℃-26℃，避免過熱或過冷。

?寶寶晚上睡著了咳嗽期間需要注意保持良好的飲食習(xí)慣，具體的方法可以去圖片中查找，家長們需要密切觀察寶寶的癥狀表現(xiàn)，如果咳嗽持續(xù)不緩解、加重或出現(xiàn)呼吸急促、發(fā)熱等異常情況，應(yīng)及時(shí)帶寶寶就醫(yī)。