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• 脊柱側彎可以深蹲嗎

  脊柱側彎，對不同的脊柱側彎，不同的年齡、不同的節段、不同的畸形，的脊柱側彎患者，可以采取不同的活動姿勢。對一些嚴重的脊柱側彎，像嚴重的胸腰段、嚴重的腰椎側彎，這樣的病人如果出現了嚴重的功能受限，嚴重的活動受限，甚至出現了脊髓神經損壞，而出現的一些雙下肢活動受限等等這些患者，盡量要采取坐比較高的凳子，或者是盡量采取盡量避免深蹲。因為會影響到骨骼，一些擠壓或者牽扯到骨骼周圍的肌肉的損害。

  

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  付治安 主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2020-04-21 2998次

• 膝關節損傷還能深蹲嗎

  一般來講，正確的深蹲是不會導致膝關節損傷的，錯誤的深蹲方式是極易導致膝關節損傷。那么膝關節損傷的情況下，還能深蹲嗎，答案肯定是不能，膝關節損傷后，最好就不要練習深蹲了，因為深蹲的時候，膝關節的壓力是增加的，各種膝關節的結構都是在承受巨大的應力的。所以深蹲會加重膝關節的損傷，膝關節損傷后還是建議多休息，待臨床癥狀緩解后，再開始恢復訓練。

  

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  張奕 副主任醫師武漢市普仁醫院

  2019-09-17 3304次

• 多囊腎能深蹲嗎
  要根據具體病情來進行具體分析。首先該明確多囊腎所處的疾病階段，在發病早期或者還沒發病的時候，一般多囊腎囊腫體積還比較小，是可以進行深蹲的，這個時期也不會影響病人的工作和生活。隨著多囊腎疾病的進展囊腫逐漸的增大。如果增大體積比較大的話，就有可能導致病人出現腰腹部的包塊，這個時候進行深蹲就應該要注意，進行深蹲有可能會導致囊腫破裂。從而導致病人出現一些急診的情況，比如出現腰腹部的激劇烈疼痛不適，有的甚至導致嚴重的出血，產生出血性休克。所以說多囊腎能否深蹲，還是根據具體病情來分析。
  語音時長 01:13”
  熊思清 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2019-03-28 1643次

• 有痔瘡能深蹲嗎
  在日常生活中，對于痔瘡患者當然可以進行深蹲，深蹲主要是鍛煉核心肌肉，而且深蹲對于改善肛周微循環有一定的作用，所以說對于痔瘡患者的恢復也有一定的幫助。對于這種患者除了能夠進行深蹲以外，還能夠進行快走，慢跑，太極拳等項目。另外也要建議痔瘡患者適當的多吃一些含有膳食纖維的蔬菜和水果，也要適當的多喝水，避免熬夜，避免過度勞累，避免吃太多過冷、過熱、辛辣刺激飲食，避免飲酒，避免吸煙，避免長時間蹲坐，避免頻繁的劇烈運動等等。
  語音時長 01:13”
  王彥凱 主治醫師中國人民解放軍第537醫院

  2020-12-30 3355次

• 有痔瘡能深蹲嗎
  病情分析：有痔瘡最好不要深蹲的，在深蹲的過程當中可能會導致腹腔壓力的增加，進而可能會使內痔的部分發生脫出，并且可能會加重已有痔瘡的臨床癥狀，或者是誘發痔瘡出血臨床癥狀。意見建議：痔瘡如果沒有發作或者是輕微的痔瘡，可以適當的進行有氧運動，但是要避免過度勞累的情況，如果出現了臨床癥狀，首先就是通過藥物進行對癥的治療，可以使用苦參洗劑泡洗以后配合麝香痔瘡膏，化痔栓等藥物治療。
  曹軍 副主任醫師日照市中醫醫院

  2021-07-20 1102次

• 深蹲能改善腰痛嗎
  深蹲不會改善腰痛，但是反而會加深腰痛，因為深蹲的時候腰部也是比較用力的。如果想要改善腰痛的話，平時可以做一些廣播體操，鍛煉一下腰部的肌肉，并且可以進行按摩，理療，針灸來緩解。
  宋華 副主任醫師錦州市中心醫院

  2019-01-25 3802次

• 每天100個深蹲能長高嗎
  深蹲作為一種常見的體育鍛煉方式，一般對于增強腿部肌肉力量有一定效果，但它是否能促進身高增長，并非一個簡單的“是”或“否”能回答。身高的增長受多種因素影響，其中最主要的是遺傳基因，此外，營養狀況、生長激素分泌、生活習慣以及運動方式等也起著重要
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-11-29 0次

• 每天100個深蹲有什么好處
  每天100個深蹲的好處是可以強身健體，每天堅持做還可以燃燒脂肪，起到減肥等作用。深蹲是一項健身運動，這項運動有很多好處，運動的時候通過腿部肌肉發力，使髖關節和膝關節等關節同時屈和伸，每天100個深蹲可以鍛煉腿部肌肉、增強腿部和臀部力量、靈活關節、增強心肺功能，達到強身健體的效果。在做深蹲的時候還能有
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-06-17 10048次