大姨媽一般是指月經(jīng)，女生月經(jīng)可以吃一些溫補(bǔ)的食物、藥物，如羊肉、右旋糖酐鐵口服溶液等。
1、溫補(bǔ)的食物：月經(jīng)期是女生特殊時(shí)期，大部分女生在月經(jīng)期間會(huì)感覺到虛弱，通常是體內(nèi)雌激素水平降低導(dǎo)致的，在月經(jīng)期間女生可以吃一些羊肉、紅棗、雞蛋、牛奶等，可以補(bǔ)充身體的營養(yǎng)，提高身體的免疫力。
2、藥物：女生月經(jīng)期間本身是一個(gè)失血的狀態(tài)，經(jīng)量多的女生可能會(huì)出現(xiàn)貧血的癥狀，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用右旋糖酐鐵口服溶液、琥珀酸亞鐵片等藥物，可以緩解經(jīng)期貧血的癥狀，如果女生出現(xiàn)痛經(jīng)的情況也可以服用元胡止痛片、痛經(jīng)寶顆粒等藥物治療。
女生月經(jīng)要注意休息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，還要保持外陰部的清潔衛(wèi)生，勤換衛(wèi)生巾，以免引起感染，在月經(jīng)期間也要避免吃辛辣刺激的食物，以免對(duì)身體產(chǎn)生刺激。
