孕晚期的注意事項(xiàng)一般包括定期去醫(yī)院產(chǎn)檢、合理飲食、合理運(yùn)動(dòng)等。
1、定期產(chǎn)檢：
孕晚期的患者要定期去醫(yī)院做產(chǎn)檢，查胎兒在子宮內(nèi)的情況，便于早期發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，及時(shí)糾正和治療。如果胎兒的發(fā)育和胎位出現(xiàn)不正常，可以通過(guò)醫(yī)生的建議及時(shí)做調(diào)整，使孕婦和胎兒能夠順利的度過(guò)妊娠期和分娩。
2、合理飲食：
患者在孕晚期后要適當(dāng)?shù)恼{(diào)整飲食，盡量少食多餐，同時(shí)要控制食鹽的攝入量。如果食鹽攝入過(guò)多，容易導(dǎo)致孕晚期的孕婦出現(xiàn)血壓升高的現(xiàn)象，還會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)下肢水腫的癥狀，由于胎兒的長(zhǎng)大患者要適當(dāng)?shù)脑黾訝I(yíng)養(yǎng)，可以多吃一些高蛋白類的食物，比如牛奶、雞蛋、瘦肉、魚類等。
3、合理運(yùn)動(dòng)：
患者在孕晚期后可以適當(dāng)?shù)纳⒉剑瑢?duì)于分娩有一定的幫助，對(duì)于過(guò)度肥胖的孕婦，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)還能夠降低妊娠期糖尿病等妊娠并發(fā)癥的發(fā)生。患者在運(yùn)動(dòng)時(shí)一定要適量不可以劇烈運(yùn)動(dòng)，以免引起患者出現(xiàn)流先兆流產(chǎn)的現(xiàn)象。
孕晚期的患者還要調(diào)整好自己的心情，不要讓自己過(guò)于緊張或壓抑，以免影響分娩，也會(huì)影響寶寶的健康成長(zhǎng)，如果患者的身體出現(xiàn)不適，應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院治療。
