通常可以喝菊花、金銀花、胖大海等泡的水保護(hù)嗓子，但是對(duì)于食物來(lái)說(shuō)，一般并沒有什么吃的食物可以保護(hù)嗓子。
某些人因?yàn)槁殬I(yè)的因素需要長(zhǎng)期較多的用嗓，經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)慢性咽喉炎的情況，此外，如果在短時(shí)間內(nèi)出現(xiàn)高強(qiáng)度的用嗓，還會(huì)導(dǎo)致咽喉部炎癥急性發(fā)作，甚至?xí)a(chǎn)生聲音嘶啞以及失聲的表現(xiàn)，因此，在平時(shí)工作中需要盡量保護(hù)嗓子，可以喝菊花、金銀花、胖大海等泡的水，建議少量多次喝，保持咽喉部黏膜的濕潤(rùn)狀態(tài)，其中菊花和金銀花具有清熱解毒的作用，可以在一定程度上抑制炎癥的進(jìn)展，而胖大海具有清肺化痰，利咽開音，潤(rùn)腸通便的功效，對(duì)保護(hù)嗓子有非常好的作用。但是在吃的食物方面，一般并沒有什么食物可以保護(hù)嗓子。
建議患者有身體不適時(shí)及時(shí)就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下應(yīng)用相應(yīng)的藥物來(lái)進(jìn)行治療，患者切不可自行盲目用藥，以免藥不對(duì)癥而延誤病情，日常生活中也可以適當(dāng)?shù)囟喑砸恍┬迈r的蔬菜、水果，比如蘋果、西瓜、柚子等，還要進(jìn)行適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，才有利于身體健康。
