失眠可能是壓力大、心脾兩虛、肝火旺等因素導(dǎo)致的，可通過日常護(hù)理、服藥的方式進(jìn)行調(diào)理。
1、壓力大：
如果在生活或工作中壓力比較大，可導(dǎo)致精神緊張，使人的心理負(fù)擔(dān)加重，從而引起失眠。這種情況通常無需特殊治療，應(yīng)學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，向親人或朋友傾訴，或適當(dāng)?shù)膮⒓由缃换顒?dòng)，有助于緩解癥狀。
2、心脾兩虛：
如果平時(shí)過度勞累，可引起心脾兩虛，導(dǎo)致心神失養(yǎng)，從而引起失眠癥狀?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下服用歸脾丸、人參歸脾丸、參芪五味子片等藥物進(jìn)行調(diào)理。
3、肝火旺：
如果經(jīng)常情緒失控，可導(dǎo)致肝的疏泄功能失常，引起肝火旺。如果肝火循經(jīng)上炎，可造成心陰液不足，使心神失養(yǎng)，從而影響睡眠?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下服用瀉青丸、龍膽瀉肝丸、黃連羊肝丸等藥物進(jìn)行調(diào)理。
除了以上因素，還可能是肝腎陰虛等導(dǎo)致的。如果出現(xiàn)失眠癥狀，應(yīng)及時(shí)前往醫(yī)院就診，查明原因后對(duì)因治療。
