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• 踝關節韌帶損傷怎么恢復

  如果踝關節韌帶損傷不重，穩定性較好，宜行保守治療。第1天，局部冰敷，以減輕疼痛及減少出血。第2-3天，采用石膏或支具固定3~4周。拆除石膏后，非負重下積極主動踝關節屈伸功能鍛練。5周后微痛范圍內，踝關節內外翻活動度練習，及循序漸進步態行走鍛煉。踝關節韌帶陳舊性損傷并踝關節不穩，以粘膏支持帶保護踝關節，注意提足跟及屈踝的力量練習。踝關節韌帶損傷較重者，多需韌帶緊縮或重建術；術后3周內，石膏或支具固定，行足趾屈伸鍛煉及抬腿功能鍛練；術后4~6周，加強踝關節非負重下主動屈伸鍛煉。6周后微痛范圍內，踝關節內外翻活動度練習，及循序漸進步態行走鍛煉。

  

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  陳超斌 副主任醫師武漢市普仁醫院

  2019-08-26 12965次

• 脊髓損傷如何恢復

  一般脊髓損傷要進行積極的治療，要去除原發病，譬如脊髓損傷比較重的病人，因為椎管狹窄，或者脊髓的損傷、破壞，壓迫椎管，可以早期手術進行椎板重建，并且固定骨頭，讓脊髓恢復形狀和形態，避免引起更嚴重的繼發性脊髓損傷。同時急性期還可以做神經保護治療，譬如激素沖擊治療，可以幫助避免脊髓進一步損傷。在急性期治療完之后，后期需要做康復治療，康復的治療的手段其實是比較多的，包括高壓氧治療、針灸、理療等，能有效的讓脊髓損傷恢復。

  

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  毛之奇 主任醫師中國人民解放軍總醫院

  2021-08-25 2225次

• 韌帶損傷如何恢復鍛煉
  一開始要先局部制動休息，避免負重，病情恢復，疼痛緩解后開始在康復師指導下進行關節活動度及肢體肌力的鍛煉。先以較小的鍛煉量開始，循序漸進的增加鍛煉量及鍛煉的強度。鍛煉中要以不出現明顯的疼痛為度，如果出現較明顯的疼痛等不適癥狀，要及時減少鍛煉量。注意鍛煉中保護患處，避免受傷。鍛煉前可以適當進行韌帶的拉伸等熱身活動。鍛煉后，如果局部有不適和腫脹等情況，可以患處冰敷處理。鍛煉過程中先進行關節的被動鍛煉，然后逐漸開始進行主動的活動。
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  高璐 主治醫師濟寧醫學院附屬醫院

  2021-09-28 1887次

• 韌帶損傷后如何恢復
  韌帶損傷在日常中經常碰到，比如進行劇烈的體育運動，如打籃球，踢足球，有的時候車禍外傷，重物砸傷，同時也會造成韌帶的損傷。出現了韌帶損傷，一般要及時的明確診斷它損傷的程度、范圍，如果是出現了韌帶的撕裂，一般可以進行保守治療，讓關節保持功能位，石膏或者支具固定3周到4周，之后拆石膏，加強功能鍛煉。比如以肘關節為例，一般要讓肘關節做伸直運動，才有利于肘關節的恢復。如果是出現了斷裂，一般要進行手術治療，使韌帶進行縫合，手術后同樣也要加強功能鍛煉，可以吊單杠或者是懸吊。
  語音時長 01:16”
  張先燎 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2019-10-24 1958次

• 韌帶損傷如何恢復
  病情分析：韌帶損傷后可以適當的推拿、按摩、理療患處，減輕韌帶損傷導致的局部疼痛腫脹現象。另外，如果韌帶損傷嚴重，還可以通過骨牽引，石膏托固定的方法促進韌帶修復。意見建議：韌帶損傷后要保持韌帶放松，積極預防韌帶外傷，在平時生活中要定期就醫復查，了解韌帶損傷的修復情況。韌帶損傷以后要注意積極鍛煉身體，盡量不要長時間壓迫患處。
  魏憲會 副主任醫師濱州市中心醫院

  2023-06-11 402次

• 韌帶損傷如何恢復
  韌帶損傷之后，首先要積極的完善檢查，明確損傷的具體程度，如果具有手術指征需要積極的進行手術治療，手術之后還要進行石膏固定4到6周左右的時間。如果保守治療的話，積極的進行石膏固定3到4周的時間就可以了，防止石膏松動，避免推拿按摩。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2018-12-17 1202次

• 腳踝韌帶損傷如何恢復
  腳踝韌帶損傷是常見的運動傷害，恢復過程需要細致護理和科學方法。恢復腳踝韌帶損傷，關鍵在于物理治療、適當藥物輔助以及康復訓練。物理治療在韌帶損傷初期至關重要。在損傷后的48小時內，可以應用冰敷來幫助止血、減輕腫脹和緩解疼痛。但請避免直接將冰塊
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-11-28 0次

• 韌帶撕裂損傷如何恢復
  韌帶撕裂損傷的恢復，需結合休息、冷療、藥物、康復訓練和必要時手術等綜合治療策略。恢復過程中，患者的積極配合與耐心至關重要。1、休息與保護韌帶撕裂后，首要任務是確保充足休息，避免任何可能加重損傷的活動。使用支具或石膏固定受傷部位，以提供穩定的
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-12-17 0次