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• 晚上睡不著是什么病癥

  晚上睡不著，主要考慮失眠或睡眠障礙。此類病人表現入睡困難，多夢早醒，每天睡眠時間短，導致白天困乏無力，精力不集中，嚴重時影響到工作和學習，需要積極治療。另外，有些神經衰弱的病人，也可以出現類似的情況。如果是短期內出現的，晚上睡不著，可能是由于白天過度興奮，或飲用了大量的興奮性的飲料后，比如說喝濃茶，大量咖啡也可以導致入睡困難。所以如果經常出現晚上睡不著的情況，需要到醫院神經內科就診，進一步明確睡不著的病因，給予相應的治療措施。

  

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  王銀龍 主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2022-03-27 1793次

• 晚上睡不著怎么辦

  失眠有兩種原因，一種原因由于一些疾病引起來的，比如血壓高，軀體的疾病、內臟的疾病導致的失眠，那就必須得治療內臟的疾病。還有一種沒有什么特別的疾病的原因，總是失眠。西醫往往從事精神疏導、心理疏導，重的時候可以給一些安眠藥。從中醫它分的比較細了，包括：第一，比如像是肝病的原因引起的，像肝郁、肝火旺往往可以導致失眠，這個要給予疏肝理氣的一些藥物。第二，像膽氣怯弱，這些人比較膽小，外邊一些動靜馬上就醒了，睡眠特別淺，這個叫膽氣弱。第三，胃腸功能不好的，比如經常在外邊有應酬，吃的比較飽，吃的比較多，它也可以導致睡眠不好。第四，氣血不足的人，特別是脾胃，脾氣血不足，特別是女性朋友例假多或者是進食不好，長期以來導致脾虛。第五，像一些中老年女性朋友比較常見的，中醫叫心腎不交，就是陰虛火旺，可以導致失眠。因此中醫失眠分為不同類型，我們要辨證施治，給予不同的治療方案。

  

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  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2018-09-10 226157次

• 晚上睡覺煩躁睡不著
  可以吃一些小米，核桃，葵花子這些食物來緩解失眠，煩躁不安的癥狀。小米在所有谷物中含色氨酸最為豐富。此外，小米還含有大量淀粉之后容易讓人產生溫飽感，可以促進胰島素的分泌，提高進入腦內的色素安數量。核桃在臨床上被證明是可以改善睡眠質量，因此常用來治療神經衰弱，失眠健忘，多夢等癥狀，具體的吃法是配以黑芝麻搗成糊狀，用十五克效果非常明顯。葵花子，葵花子含多種氨基酸和維生素，可調節新陳代謝改善腦細胞抑制機能起到鎮靜，安神的作用，晚餐后可以寫葵花籽還可以促進消化液分泌，有利于消食化滯，幫助睡眠。另外，大棗蜂蜜和全麥面包也是有助于睡眠的食物，大棗中含有豐富的蛋白質維生素c鈣磷鐵等營養成分，補脾安神的作用，晚飯后用大棗湯喝，能夠加快入睡時間。
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  趙晶晶 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-09 4781次

• 晚上睡不著
  晚上睡不著，可能是由于白天的生活壓力過大和精神過度緊張或者是精神方面受到各種刺激所導致的。這種情況應該有適當的體育鍛煉；避免吃辛辣和刺激性的食物；在睡覺前避免看驚險和刺激性的電視和電影。晚上睡不著，也有可能是其他疾病所導致的，如果長期出現失眠的癥狀，應該到醫院做相關的檢查和明確病因。睡不著，可以在醫院檢查頭部CT，看是否頭顱血管出現問題。在治療方面，要聽從醫生指導，根據病情和病因來對癥下藥和治療，避免自己隨便用藥，以免用藥有誤。
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  張宇實 主治醫師聊城市人民醫院

  2018-12-20 102194次

• 晚上睡不著覺煩躁出汗怎么辦
  病情分析：晚上睡不著覺，出汗應該是由于陰虛火旺引起的，患者要及時到醫院檢查，在醫生指導下服用乾元湯來滋陰降火。但是更年期，植物神經功能紊亂也能導致患者出現這種情況。意見建議：平時要多吃補腎的食物，晚上早點休息，不熬夜，保證充足睡眠，養成良好的起居習慣。注意戶外鍛煉，提高身體抵抗力。如果癥狀沒有好轉，要及時到醫院復查。
  王海豐 副主任醫師朝陽市第二醫院

  2020-04-26 1503次

• 晚上睡不著了怎么辦
  病情分析：晚上睡不著覺，要找到睡不了著的原因。一般飲食失眠的原因有，焦慮癥、中樞神經系統的紊亂或者有些慢性疼痛引起的睡不著覺。或者有些老人血壓控制的不理想導致的失眠。意見建議：失眠的病人可以在睡覺前用熱水泡泡腳，一般在睡覺前半小時。或者睡覺前數數綿羊，有助于入睡。聽聽輕音樂，放松心態！如果入睡困難，可以吃點安眠藥。
  陶培洪 主治醫師武警重慶總隊醫院

  2019-06-27 5202次

• 晚上腳底發熱煩躁睡不著
  晚上腳底發熱，導致煩躁不安、難以入眠，是許多人可能遇到的問題。這種現象通常與陰虛火旺、下焦濕熱等體質狀況有關，也可能受到室內環境、飲食習慣等多重因素影響。陰虛火旺是中醫常見的一種體質失衡狀態，此時身體陰液不足，陽氣相對亢盛，導致虛熱內生。針
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2024-08-22 0次

• 晚上腳底發熱煩躁睡不著
  晚上腳底發熱，煩躁睡不著可能與腎陰虛、心陰虛等有關，可以通過口服藥物的方式治療。1、腎陰虛：腎陰虛可能與久病傷腎、先天稟賦不足有關，也有可能是房事過度、情志內傷的原因。患者會出現晚上腳底發熱，煩躁睡不著，還可能會出現腰膝酸痛、頭暈，部分患者會出現形體消瘦、大便干結等。可以在醫生的指導下服用六味地黃丸
  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2022-01-19 3989次