大腿骨折是一類非常嚴重的損傷。這類損傷需要非常系統的功能鍛煉，才能夠保證骨折盡快的愈合以及下肢功能的恢復。
大腿骨折康復鍛煉圖解
方大正主治醫師
濟南市中西醫結合醫院中醫骨科
2019-05-059570次
概述：
功能鍛煉的方式：
第一，在骨折治療的早期，患者要做股四頭肌的等長收縮鍛煉以及踝關節的主動活動。所謂等長收縮鍛煉指的是患者在保持膝關節伸直不動的情況下，主動練習抽動髕骨。通過股四頭肌的收縮與舒張，促進消炎消腫以及骨折的愈合。而踝關節的活動指的是患者要反復不停的使踝關節背伸、跖屈。通過這樣的活動達到上述的鍛煉效果。
第二，在去除掉下肢的外固定裝置之后，醫生會要求患者首先練習膝關節的被動活動。一般來說可以通過CPM機對患者的膝關節做一個被動的屈伸鍛煉。或者是可以在醫生或患者家屬的幫助下，被動的活動患者的膝關節。在此過程中患者不發力，主要作用是恢復膝關節的活動度。
第三，在患者準備下地負重活動之前首先要恢復大腿的肌肉力量，在此期間患者需要在床上練習直腿抬高。
第四，下地負重活動的過程中，患者首先要將受損傷的一側肢體，腳踏在體重秤上逐漸增加這側下肢的負重重量，直到達到完全負重。在完全負重之后患者還要練習平路慢走這樣的鍛煉，最終達到完全的負重。
注意事項：
第一，在該類骨折治療的過程中，患者一定要遵從醫生的醫囑，千萬不能過早的下地負重活動，因為這樣非常容易造成二次骨折和相關的并發癥。
第二，即便是在患者能夠完全下地負重活動的時候，患者也不要急于做一些激烈的活動。因為大腿部位會承受非常重的負荷，在此時如果急于做激烈活動還是有可能會導致損傷復發的。
第三，患者在鍛煉的過程中可能會有一定的疼痛。但是只要醫生確認是安全的，患者就要下定決心反復不停的鍛煉。
以上內容僅供參考
為你推薦
-
大腿骨折術后膝關節康復鍛煉有哪些大腿骨折術后，因骨折已被內固定物，很好地進行了固定，所以是允許膝關節早期的功能鍛煉的，但是不能負重。早期的膝關節不負重功能鍛煉有：第一，術后3天后，患者可以在CPM膝關節功能鍛煉儀器上，進行膝關節的被動伸曲功能鍛煉；第二，術后3天后，可以進行膝關節周圍的手法按摩。向內、外、上、下，各個方向推動髕骨，來按摩膝關節；第三，術后就可以進行，股四頭肌的功能鍛煉；第四，術后兩周，患者可以行不負重下的，膝關節的主動伸曲功能鍛煉。以上是膝關節的不負重功能鍛煉，當骨折愈合的情況，允許患肢負重，這時就可以進行患肢的負重功能鍛煉。
01:31
張奕
副主任醫師武漢市普仁醫院
2019-09-18 3919次
-
大腿骨折什么癥狀大腿骨折的癥狀，分為局部癥狀和全身癥狀。局部癥狀主要包括：第一，局部的疼痛。特別是活動受傷的大腿時，疼痛加重，并伴有明顯的局部壓痛，和下肢的軸向壓痛；第二，局部的青紫腫脹。受傷大腿明顯比正常大腿增粗，骨折局部可見青紫和瘀斑，一般不會出現張力性的水泡；第三，局部的畸形。大腿骨折后一般都移位嚴重，基本都會出現明顯的畸形；第四，大腿的活動受限。不能屈伸、不能落地行走；第五，大腿骨折部位出現異常活動。患肢有不同程度的內旋，或者外旋。全身癥狀有以下：第一，失血性休克。大腿骨折的失血量，可以高達1500到2000毫升，因此患者可能伴有休克癥狀，如低血壓、心跳加速、出冷汗，嚴重的時候可能危及生命；第二，低熱。一般是在38度左右，這個主要是由于骨折，局部的血腫吸收所引起的，一般不需要特殊的處理。
01:52
張奕
副主任醫師武漢市普仁醫院
2019-09-18 6032次
-
大腿骨折康復鍛煉大腿骨折大部分是由于高能量損傷而造成，比如車禍外傷，重物砸傷，高處墜落而造成的大腿骨折，有的患者是由于骨質疏松而造成的大腿骨折，有的患者是由于病理性骨折而造成的，所以根據患者的骨折的程度不同，而采取不同的康復治療方法。對于年輕的患者大多數是高能量損傷，進行手術后要及時的加強大腿的功能鍛煉。首先，在床上進行股四頭肌肌力收縮，有利于下床的肌力恢復，不容易使患者摔跤，加強髖關節以及膝關節功能鍛煉，使患者能夠肢腿抬高，同時進行屈髖屈膝的動作，如果膝關節恢復不是很理想，應該進行CPM機功能鍛煉，因為CPM機它是個持續漸進的鍛煉過程，不容易拉傷肌肉以及韌帶。語音時長 01:22”
張先燎
主治醫師吉安市中心人民醫院
2019-10-09 2434次
-
大腿骨折術后鍛煉對于病人出現外傷以后，引起大腿骨折的情況，如果骨折斷端有明顯的移位，需要行手術治療，但手術的早期也就是骨折斷端不穩定時，可以行臥床下肢肌肉等長收縮的鍛煉，以防止長時間不活動引起腿部肌肉廢用性萎縮。在刀口拆線，骨折斷端，疼痛減輕以后可以逐漸的行直腿抬高的鍛煉，也是行下肢肌肉力量的鍛煉，防止肌肉萎縮，后期下地活動時有腿部無力和腿部變細的情況。在骨折一個月以后，骨折斷端已經有骨痂的生長，這時候可以逐漸的行膝關節的屈伸活動，以防止長時間不活動引起膝關節黏連、攣縮，從而影響膝關節的屈伸活動。而在骨折斷端穩定，可以下地活動時，可以逐漸地行蹲起的活動。一是能夠鍛煉下肢關節的屈伸功能，在就是能夠鍛煉下肢肌肉的力量。語音時長 01:31”
王富
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2019-08-20 2266次
-
大腿骨干骨折怎么鍛煉病情分析：大腿骨干骨折的功能鍛煉在早期可進行肌肉的等長收縮訓練，促進血液循環，消除腫脹。中期腫脹消退，疼痛減輕后，進行關節的被動活動，后期拆除固定后，進行關節的主動活動，消除關節僵硬，恢復正常活動范圍和肌力。意見建議：骨折恢復期間進行功能鍛煉，應在專業醫師指導下進行，以免造成二次傷害，影響骨折愈合。可配合相應的物理、藥物治療，促進骨折盡快恢復。
周恩昌
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2020-11-12 701次
-
大腿骨折后怎樣鍛煉病情分析：首先要進行下肢肌肉等長收縮練習，以緩解肌肉的萎縮，恢復肌肉的力量。另外由于長期臥床會導致病人膝關節、踝關節出現強直，在不影響骨折位置的情況下，可以盡早進行膝關節和踝關節的功能鍛煉，以防止關節強直。意見建議：建議康復方面應該在醫生的指導下進行早期的康復訓練，以免合并癥的發生。平時要注意休息，不熬夜，保持心情舒暢。適當補充營養，不偏食。
王海豐
副主任醫師朝陽市第二醫院
2020-03-19 1702次
-
大腿骨折康復訓練對于大腿骨折以后的病人的康復訓練，首先需要說明一下進行康復訓練的目的，后期鍛煉的目的主要還是為了恢復正常關節活動度和肌肉的力量，因為對于大腿骨折以后的病人，無論是保守治療還是手術治療，都需要嚴格的注意休息保護一段時間，長時間不活動就會引起關節的僵硬、肌肉的萎縮，一般需要等到有骨痂生長就可以進行鍛煉的
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2021-12-16 359次
-
大腿骨折康復訓練大腿骨折后的康復訓練是恢復患者行走能力的關鍵環節，結合適當的藥物治療，能有效促進骨折愈合，減少并發癥。大腿骨折患者在術后需要經歷一段較長時間的康復訓練，以確保骨折部位的愈合和下肢功能的恢復。康復訓練的首要目標是恢復關節活動度和肌肉力量。在康
陳堅
主任醫師北京大學人民醫院
2025-02-28 0次
