焦慮、抑郁和睡眠障礙不僅是高血壓的獨立危險因素，且影響高血壓患者的預后和存活時間。同時，高血壓也會加重焦慮、抑郁、睡眠障礙等癥狀，兩者之間相互促進、相互影響，甚至形成惡性循環，以下高血壓患者常見的心理特點，你占了幾條？
高血壓患者常見的心理特點，你占了幾條？
黃世昌副主任醫師
北京大學第一醫院神經內科
2019-09-1626329次
常見心理特點：
1、焦慮、緊張：表現在患者入院時情緒低落、緊張，通過交談，了解到患者對自己的身體狀況、治療和預后持有疑慮、精神緊張。內心充滿擔憂。
2、情緒不穩定：一部分新入院患者由于勞累、情緒激動、環境及角色的改變，從而引起血壓升高。
3、恐懼心理：患者常因精神緊張、恐懼而使血壓升高，擔心自己的血壓是否能降下來，是否要終身服藥，是否會因血壓過高而引起腦出血、腦梗死等疾病和留有后遺癥而致殘，使生活質量下降，失去正常的工作能力。
4、抑郁心理：患者擔心自己的病久治不愈，影響家人的工作和生活，終日憂心忡忡，白天情緒低落、消極、悲觀失望，夜間難以入睡。
5、固執心理：患者固執己見、不隨和，多見于有一定的醫學知識，對治療似懂非懂，按自己的見解生搬硬套書本知識，以此來要求醫務人員，并總有一種不理想、不信任、不安全的感覺。
雖然高血壓病的發病機理尚不完全明了，但心理因素在疾病的發生中占有十分重要的地位。調查表明，高應激區人群（指在受到刺激之后，馬上作出反映，以便適應這個刺激變化的環境的人群）。的高血壓發病率明顯高于低應激區的人群，這說明心理緊張程度與高血壓病的關系密切。高血壓病患者多具有一定的人格特點，比如具有雄心壯志、爭強好勝，辦事過分認真，容易激動、焦慮等。預防高血壓病的發生，首先應克服性格中易動、易焦慮的缺點，不斷完善自己的人格;其次應制造一個和睦的生活環境;再者要提高自己的心理承受能力，培養個人適應環境和對付應激的能力，使自己能在突然出現的強烈刺激面前處之泰然。
專家建議
在臨床實踐中，各位高血壓專家真誠建議：第一句話：“真正能改變你的，只有你自己”。當你面對你無能為力的困境時，例如遭遇不公正的待遇、事業與生活的不盡如人意、意外甚至災難，你必須學會掌控，接受現實，及早從不良心境中走出來。第二句話：“少拼命、多休息”。這是告誡患者，“留得青山在，不怕沒柴燒”。為此，應合理安排日常工作和生活，做到有張有弛，避免過度的精神壓力！
參考文獻:
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