剛流產的人吃什么水果

概述:

剛剛流產的女性往往身體比較虛弱,而且加上術后失血較多,需要進行補血,所以應該多吃一些補血的水果,如香蕉,橘子,蘋果,山楂等一些水果,對于剛流產的女性都是有好處的。

建議:

流產后的女性大多都會采取臥床休息,這樣胃腸蠕動就會減慢,常常會發生便秘,所以多食香蕉能夠防止產后便秘以及產后貧血,因為香蕉中含有大量的纖維素和鐵質。流產后的女性子宮內膜有較大的創面,出血會較多,而橘子中含有維生素c和鈣質較多。多吃橘子,能夠防止產后出血。山楂中含有大量的山楂酸檸檬酸,能夠起到散瘀活血的作用,幫助排除子宮內的淤血,減輕腹痛。

飲食注意:

流產后的女性不能吃辛辣刺激寒涼性的食物,特別是脾胃功能欠佳的女性,這樣會容易影響消化;避免食用油膩的食物,流產后胃腸蠕動較弱,吃過多油膩的食物會引起消化不良。流產后避免吸煙飲酒,這樣不利于子宮恢復,而且還容易導致其他婦科疾病的發生。流產后家人應該多給予關心以及安慰,保持愉悅的心情,避免過度的焦慮以及激動。

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