前幾日，一位42歲女性患者來到了我的診室，她告訴我，在右乳12點(diǎn)方向摸到了一個(gè)硬塊，這讓她很是擔(dān)心，懷疑是乳腺癌，因?yàn)樗犝f右乳12點(diǎn)方向是癌的高發(fā)區(qū)，于是趕緊前來咨詢。我初步檢查了她的乳房，確實(shí)在右乳12點(diǎn)方向觸及一個(gè)約蠶豆大小的結(jié)節(jié)，質(zhì)地較硬，活動(dòng)度良好。為了明確診斷，我為她安排了乳腺彩超和鉬靶檢查。彩超結(jié)果顯示，該結(jié)節(jié)為實(shí)性，內(nèi)部回聲均勻，未見明顯血流信號(hào)。鉬靶檢查也未見明顯的鈣化灶或惡性征象。這些檢查結(jié)果初步排除了乳腺癌的可能性。

我詳細(xì)地向患者解釋了檢查結(jié)果，并告訴她，并不存在右乳12點(diǎn)方向是癌的高發(fā)區(qū)的說法，這種說法并沒有科學(xué)依據(jù)。

無論任何位置出現(xiàn)腫塊，都需要引起重視。

為了能夠預(yù)防乳腺癌，需要注意以下幾點(diǎn)：

1、定期進(jìn)行乳腺檢查：建議每月進(jìn)行一次自我乳腺檢查，例如每月的第一天進(jìn)行自檢。每年至少進(jìn)行一次專業(yè)乳腺檢查，比如乳腺超聲檢查。若發(fā)現(xiàn)任何異常，如硬塊或疼痛，應(yīng)立即就醫(yī)。

2、保持健康的生活方式：每周至少進(jìn)行150分鐘的有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、游泳、騎自行車等。可以每天運(yùn)動(dòng)30分鐘，每周運(yùn)動(dòng)5天。

我也想借此機(jī)會(huì)提醒廣大女性讀者，關(guān)注乳腺健康，定期進(jìn)行乳腺檢查，是預(yù)防乳腺癌的重要措施。