前幾日，一位42歲女性患者來到了我的診室，她告訴我，在右乳12點方向摸到了一個硬塊，這讓她很是擔心，懷疑是乳腺癌，因為她聽說右乳12點方向是癌的高發區，于是趕緊前來咨詢。我初步檢查了她的乳房，確實在右乳12點方向觸及一個約蠶豆大小的結節，質地較硬，活動度良好。為了明確診斷，我為她安排了乳腺彩超和鉬靶檢查。彩超結果顯示，該結節為實性，內部回聲均勻，未見明顯血流信號。鉬靶檢查也未見明顯的鈣化灶或惡性征象。這些檢查結果初步排除了乳腺癌的可能性。

我詳細地向患者解釋了檢查結果，并告訴她，并不存在右乳12點方向是癌的高發區的說法，這種說法并沒有科學依據。

無論任何位置出現腫塊，都需要引起重視。

為了能夠預防乳腺癌，需要注意以下幾點：

1、定期進行乳腺檢查：建議每月進行一次自我乳腺檢查，例如每月的第一天進行自檢。每年至少進行一次專業乳腺檢查，比如乳腺超聲檢查。若發現任何異常，如硬塊或疼痛，應立即就醫。

2、保持健康的生活方式：每周至少進行150分鐘的有氧運動，如快走、游泳、騎自行車等。可以每天運動30分鐘，每周運動5天。

我也想借此機會提醒廣大女性讀者，關注乳腺健康，定期進行乳腺檢查，是預防乳腺癌的重要措施。