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• 孕期恥骨疼怎么緩解

  懷孕以后，有一些孕婦在孕中晚期出現恥骨疼痛，這個的原因是因為懷孕以后身體里邊會分泌一種叫做松弛素的激素，使得骨關節之間韌帶松弛，就出現骨關節一些輕度的分離。那么恥骨聯合分離，走路的時候受到一定的影響，翻身也會有疼痛。首先在孕期的時候應該是控制體重，在正常范圍之內生長，這樣孩子不是很大，對于恥骨的壓力就會減輕，就會減少恥骨聯合分離的這種發生，包括在分娩的時候也是會減少這樣的情況。另外還得要適當活動，增加骨盆，包括腹部、大腿的肌肉，肌肉力量好了就能保護骨盆的穩定性，減少恥骨聯合分離的這種發生，或者它的癥狀也會減輕。

  

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  李瑩 副主任醫師首都醫科大學附屬北京世紀壇醫院

  2020-04-17 12841次

• 恥骨痛怎么緩解

  緩解恥骨痛可以做開髖、開胯等動作的練習，使大腿內側和恥骨之間的肌肉變長變柔軟，還可以用骨盆兜將骨盆包裹。恥骨痛多數是由于恥骨上附著的肌肉造成牽拉導致的恥骨疼痛，少數情況下是由于恥骨本身受到了外力，比如分娩、懷孕等造成恥骨聯合的損傷產生的疼痛。患者可以練習恥骨上附著的肌肉，使肌肉放松，可以做開髖、開胯等動作的練習，使大腿內側和恥骨之間的肌肉變長變柔軟。如果是恥骨聯合出現問題，比如懷孕、分娩等骨盆的開張造成恥骨聯合之間縫隙加大，恥骨疼痛就要控制骨盆的運動，可以用骨盆兜，把整個骨盆裹起來、綁起來，這時恥骨之間相對運動就會減少而緩解疼痛。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-06-27 7652次

• 孕38周恥骨疼的厲害
  懷孕38周的時候恥骨疼痛，就應該去醫院找醫生進行檢查，看看究竟是不是因為恥骨聯合的壓痛或分離，如果認為準媽媽的局部有壓痛，但分離不超過2cm，多數考慮是恥骨聯合炎。如果恥骨分離超過2cm的話，就屬于恥骨聯合分離。很多女性在懷孕38周之后，身體的不適癥狀加重，比如恥骨疼痛就是最為常見。這也是讓孕婦們最難以忍受的一種癥狀。其實懷孕晚期恥骨疼痛，主要是因為胎兒增大入盆，為了順利分娩，出現恥骨聯合分離引起的。一般來說，出現這些情況都不需要進行特殊治療的，主要的緩解治療方法就是臥床休息，可以幫助固定骨盆。在平時也不要強忍疼痛，可以使用冰水或者是冰袋來冷敷局部，每次半小時。如果孕婦進行某些動作感覺局部疼痛加重，平時生活當中就盡量避免這些動作，走路時間不要超過半個小時，以免引起再次發作或者加重。
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  宋杰 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2018-09-06 16726次

• 懷孕37周恥骨疼的厲害
  懷孕37周的時候恥骨疼是因為胎兒增大壓迫恥骨和恥骨分離等因素所造成的，這種情況下建議準媽媽應該減少活動量。如果懷孕37周恥骨疼的厲害就一定要注意休息，減少活動量，尤其是要注意減少爬樓梯和下樓梯的次數，盡量不要長時間的走路，在走路的時候應該邁小步子，可適當的用手或者是東西托住腹部以減少對于恥骨的壓迫。第二就是讓盡量的舒服的睡覺姿勢，準媽媽在睡覺的時候往往會感覺到非常的累，而如果睡姿不正確也會導致恥骨疼的癥狀加重，這時最好是使用孕婦專用的枕頭或者是兩腿之間夾一個軟的枕頭，此外在睡覺的時候最好采取左側臥位，但也應該適當地更換一下姿勢。穿著的衣服一定要選擇寬松舒適型的。第三就是采取正確的坐姿和站姿，在坐著的時候應該把腰挺直并且在屁股下面墊上柔軟的墊子，每做1小時的時候就要起身活動活動。站著的時候應該把兩腿微微分開，如果覺得累就應該盡快換個姿勢或者是躺下休息一會兒，如果說這種感覺一直持續而且帶有小腹疼痛的情況下一定要及時到婦科進行檢查，必要的時候應該住院觀察。
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  李梅 主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-08 23683次

• 孕37周恥骨疼多久會生
  病情分析：懷孕37周恥骨疼分娩時間不一定，多久會生主要是根據孕婦臨產的征兆來進行判斷。孕37周恥骨疼，可能是胎頭下降導致骨縫增寬，從而引起疼痛，不屬于臨產的征兆。意見建議：在孕期恥骨疼的孕婦建議多注意休息，避免進行劇烈的運動，不要做重體力的勞動，不要過度勞累。如果疼痛劇烈，可在醫生的指導下使用托腹帶來緩解疼痛，或者進行相關的理療護理。
  張印星 副主任醫師黃石市中心醫院

  2021-05-30 1201次

• 28周恥骨痛會早產嗎
  病情分析：28周恥骨痛不一定會發生早產。恥骨痛不是導致早產的主要原因，也不是早產的先兆，它主要是因為妊娠期恥骨聯合分離引起的疼痛。意見建議：在孕期恥骨疼的孕婦，建議多臥床休息，避免進行劇烈的運動，不要久坐或者久站，以免加重病情。同時要保證充足的休息和營養，促進母體健康及胎兒的生長發育。定期到醫院產檢，做好孕期保健工作。
  張印星 副主任醫師黃石市中心醫院

  2021-03-14 901次

• 懷孕36周恥骨疼的厲害怎么辦
  懷孕36周恥骨疼得厲害，這是許多準媽媽在孕晚期可能遇到的問題。針對這一癥狀，我們可以從以下幾個方面來理解和應對：首先，要明白恥骨疼痛的原因。孕晚期，隨著胎兒的發育，子宮逐漸增大，對骨盆區域造成壓力，導致恥骨聯合分離，從而引起疼痛。其次，調整
  周齊 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2025-07-18 0次

• 孕32周恥骨疼正常嗎
  孕32周恥骨疼正常。孕32周也就是孕8個月，此時是孕晚期，因為胎兒的生長比較大，會造成子宮的體積變大，而胎兒也會逐漸入盆，為以后的順產做好準備，尤其是恥骨聯合部位受到很大的壓力，從而引起恥骨疼痛，是正?，F象。只要有足夠的睡眠，就會有所好轉，還可以通過局部的推拿或熱敷來減輕疼痛，恥骨疼痛的時候要注意多
  于榮 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2022-11-29 35次