糖尿病和高血壓的人吃什么最好

并沒有糖尿病和高血壓的人吃什么最好這一說法,糖尿病和高血壓的人通常情況下吃粗糧、高蛋白、藥物等比較好,如果糖尿病和高血壓患者在日常生活當中出現任何不良反應,都要及時就醫進行檢查。

1、粗糧:對于糖尿病和高血壓的患者在飲食上面應該以低脂、低糖為主要,可以適當吃一些粗糧作為主食,比如黑米、糙米等,不會影響到血糖以及高血壓。

2、高蛋白:由于患有糖尿病以及高血壓的人群,體質較為虛弱,所以在日常飲食方面應該多吃一些含高蛋白的食物,比如牛肉、魚肉、雞蛋等,能一定程度上為機體起到補充營養以及增強體質的作用。

3、藥物:藥物只能吃到輔助疾病以及提供日常營養所需的作用,對于患有糖尿病以及高血壓人群,還應該在專業醫生指導下吃藥物,比如糖尿病患者應該吃吡格列酮二甲雙胍片、門冬胰島素注射液、利格列汀片等,高血壓應該吃硝苯地平緩釋片、鹽酸普萘洛爾片、琥珀酸美托洛爾緩釋片等。

處以上相對常見的外,還包含低膽固醇等,但需要注意無論吃什么都應該注意及攝入量,不可過多,以免使身體負擔加重,不利于機體健康。

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