紅豆薏米芡實茶月經期間能喝嗎

紅豆薏米芡實茶月經期間一般不能喝。

紅豆薏米芡實茶的主要作用就是去除體內的濕氣,薏米、芡實都有健脾祛濕的作用,雖然紅豆有補血、補鐵的作用,但薏米和芡實均屬于寒涼類中藥,所以紅豆薏米芡實茶也屬于偏涼性的茶飲,如果女性在月經期間喝,有可能會導致宮寒加重,容易造成經血排出不順暢,特別是體質偏寒或有宮寒的女性,月經期間服用紅豆薏米芡實茶可能造成痛經或淤血塊增多的不良現象。

建議月經期間多喝熱水,多喝溫熱的湯類,如果痛經的情況比較重,可以考慮局部熱敷或者喝紅糖姜茶、紅糖玫瑰花茶等茶飲,月經期間要注意保暖,另外可以考慮避免勞累,每天睡覺之前可以喝一杯熱牛奶來緩解焦慮的情緒,建議在月經期間避免食用西瓜、火龍果等寒涼的水果,以及禁食辛辣、刺激性的食物。

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