紅豆薏米芡實(shí)茶月經(jīng)期間能喝嗎

紅豆薏米芡實(shí)茶月經(jīng)期間一般不能喝。

紅豆薏米芡實(shí)茶的主要作用就是去除體內(nèi)的濕氣,薏米、芡實(shí)都有健脾祛濕的作用,雖然紅豆有補(bǔ)血、補(bǔ)鐵的作用,但薏米和芡實(shí)均屬于寒涼類中藥,所以紅豆薏米芡實(shí)茶也屬于偏涼性的茶飲,如果女性在月經(jīng)期間喝,有可能會(huì)導(dǎo)致宮寒加重,容易造成經(jīng)血排出不順暢,特別是體質(zhì)偏寒或有宮寒的女性,月經(jīng)期間服用紅豆薏米芡實(shí)茶可能造成痛經(jīng)或淤血塊增多的不良現(xiàn)象。

建議月經(jīng)期間多喝熱水,多喝溫?zé)岬臏悾绻唇?jīng)的情況比較重,可以考慮局部熱敷或者喝紅糖姜茶、紅糖玫瑰花茶等茶飲,月經(jīng)期間要注意保暖,另外可以考慮避免勞累,每天睡覺之前可以喝一杯熱牛奶來(lái)緩解焦慮的情緒,建議在月經(jīng)期間避免食用西瓜、火龍果等寒涼的水果,以及禁食辛辣、刺激性的食物。

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