孩子缺鈣鐵鋅怎么食補(bǔ)

多吃含鈣鐵鋅豐富的食物,如牛奶、豆制品、魚、瘦肉、動物肝、腎、蛋黃、奶制品、蔬菜等。還要多吃水產(chǎn)貝殼類,如牡蠣、肉、干貝等,多吃硬殼類食物如栗子、胡桃、花生等,中藥補(bǔ)鋅也能起到良好的效果,中藥一些藥材中含鋅量都很高,也可以和鈣鐵鋅口服液,吃一些魚肝油促進(jìn)鈣的吸收。第一,缺鋅首先可以調(diào)整飲食培養(yǎng)良好的飲食習(xí)慣,不偏食不挑食,保證豐富而均衡的營養(yǎng)。多吃富含鋅的食物,如牡蠣、瘦肉、豬肝、魚類、蛋類等,對缺鋅嚴(yán)重的寶寶除了補(bǔ)充鋅以外,還要進(jìn)行鋅劑的治療。第二,缺鈣應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下,給予含有維生素B1鈣類的藥物,同時注意給孩子豐富的營養(yǎng),盡量母乳喂養(yǎng),無母乳以維生素B1強(qiáng)化牛奶和奶粉,并及時添加富含維生素D的輔食。堅(jiān)持多曬太陽,不要使小孩子久坐久立以及早走,以防發(fā)生骨骼畸形。第三,缺鐵,寶寶缺鐵需要調(diào)整飲食,家中炒菜盡量用鐵鍋,豆腐、芝麻、綠色蔬菜蘑菇、木耳、蝦皮、海帶均含有大量的鐵。盡量增加瘦肉、豬血、雞、鴨血等動物性蛋白的食物,同時在醫(yī)生知道給予鐵劑的口服。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業(yè)醫(yī)學(xué)量表 專業(yè)醫(yī)學(xué)團(tuán)隊(duì)

掃碼關(guān)注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 成人国产在线24小时播放视频| 精品国产一区二区三区av片| 日韩av无码一区二区三区| 国产激情久久久久影院小草| 亚洲人成77777在线播放网站| 4444在线网站| 欧美成人在线网站| 国产精品成人va| 亚洲一区二区三区深夜天堂| 2022福利视频| 最近中文字幕高清中文字幕电影二 | 视频久re精品在线观看| 日本精品一区二区三区在线视频一| 国产成人3p视频免费观看| 久久成人无码国产免费播放| 麻豆一区二区三区蜜桃免费 | 8090在线观看免费观看| 欧美日韩精品一区二区三区在线 | 日韩欧国产精品一区综合无码| 国产成人久久精品麻豆二区| 久久夜色精品国产欧美乱| 荡货把腿给我打开视频| 成成人看片在线| 免费观看女子推理社| HEYZO无码综合国产精品| 污污污污污污www网站免费| 国产精品成人免费视频网站 | 国产成人综合久久亚洲精品| 久久精品亚洲精品国产欧美| 草草影院ccyy国产日本欧美| 成人毛片免费观看视频在线| 免费av一区二区三区无码| 91精品国产色综合久久不卡蜜| 欧美性狂猛xxxxxbbbbb| 国产成人精品久久综合| 久久久久久亚洲精品不卡| 精品国产杨幂在线观看| 在线观看国产一区二区三区| 亚洲国产日韩欧美| 视频在线免费观看资源| 巨年少根与艳妇全文阅|