便秘的人在早晚各吃一個蘋果會緩解便秘嗎

便秘的人在早晚各吃一個蘋果一般會緩解便秘。

便秘一般是因為飲食不規律、食物過于精細、膳食纖維和碳水化合物攝入少,鈣和蛋白質攝入過多,體內陰虛火旺,大腸津少干燥,從而引起便秘,便秘是一種癥狀,一般是指排便次數減少、糞便量減少、糞便干結、排便費力等,每天早晚空腹吃一個蘋果,可以緩解習慣性的便秘,便秘的患者可以每天吃定量的蔬菜和水果,主食不要吃太細,以清淡為主,多吃粗糧,少吃油膩飲食,早上空腹喝一杯淡鹽水或者蜂蜜水,配合腹部按摩能夠起到通便效果,還可以通過適當的體育鍛煉,促進腸胃蠕動,幫助排便,生活作息要規律,最好養成定時排便的習慣,建議每天清晨定時排便。

患者如果便秘嚴重,還可以在醫生的指導下服用一些藥物,比如新復方蘆薈膠囊、麻仁潤腸丸緩解便秘。

以上內容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業醫學量表 專業醫學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 精品欧美成人高清在线观看| 欧美日韩一区二区综合| 日韩高清免费观看| 国精产品wnw2544a| 国产精品综合网| 农村乱人伦一区二区| 久久受www免费人成_看片中文| 久久国产一区二区三区| 黄色毛片在线看| 欧美一级视频在线| 国产自偷在线拍精品热| 免费A级毛片无码A∨| 中文国产成人精品久久久| 青青视频国产在线播放| 最近中文字幕高清2019中文字幕| 在线www天堂资源网| 免费无遮挡无码视频在线观看 | 色多多在线观看视频| 明星ai人脸替换造梦在线播放| 国产成人在线观看免费网站| 亚洲五月丁香综合视频| 69免费视频大片| 爱情岛论坛首页永久入口| 婷婷久久综合网| 国产一级黄色片子| 久久人妻夜夜做天天爽| 色窝窝无码一区二区三区成人网站 | 白医生的控制欲| 成人妇女免费播放久久久| 国产乱人伦偷精精品视频| 久久精品国产免费一区| 欧美色图第三页| 欧美www网站| 国产的一级毛片完整| 亚洲国产综合在线| 5060在线观看| 狼人香蕉香蕉在线视频播放| 好吊色青青青国产综合在线观看| 免费高清a级毛片在线播放| 一本一道dvd在线播放器| 粗大的内捧猛烈进出在线视频|