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• 刮痧能去濕嗎

  刮痧能去濕，但作用有限。刮痧作用于皮膚淺表部位，可以起到疏通經絡，加快局部代謝，促進血液循環，祛風除濕的作用，以增強機體自身潛在的抗病能力和免疫機能，從而達到扶正祛邪、防病治病的作用。中醫所講的濕的本質是水，濕氣主要是通過大小便、汗液排出，拔罐和刮痧祛濕作用其實十分有限，所以除濕主要靠內治，而非外治。濕氣重的患者首先要辨證濕的類型，可以采用一些利濕的藥物，由于濕氣重的根本原因是脾胃運化功能不足，因此除濕還得調理脾胃，從根本上改善體質。濕氣分為內濕和外濕，皮膚肌肉部位出現酸痛結節，風寒入侵多為外濕所致，刮痧效果較好。經常吃一些生冷油膩的食物會出現胃腸消化功能障礙，多為內濕所致，用刮痧很難滲透到里邊，所以作用是微乎其微的。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-11-25 3238次

• 痰濕體質怎樣調養

  痰濕體質的人一般身形比較肥胖，腹部比較松軟，面色淡黃而暗，而且身體會有不同程度的不適，比如容易困倦、手腳冰涼、胸悶多痰等。痰濕體質的調理首先要注意避免居住在陰暗潮濕環境，所居的居室應該朝陽，保持居室的干燥。在陰雨綿綿的季節更應該注意不要受到濕邪的侵襲，多進行戶外運動，享受日光浴，借助自然界的力量來宣通人體的氧氣。第二、要進行飲食調養，痰濕體質要多吃些健脾除濕、化痰的食物，飲食應該清淡，忌暴飲暴食和進食速度過快。另外應限制食鹽的攝入，應少吃些寒冷、肥甘油膩、滋補、酸澀和苦寒的制品，高糖的飲料也應該少吃。第三、藥物調理，痰濕體質的患者應該選用些芳香化濁、健脾化濕和升清降濁的藥物來調理。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-12-06 6555次

• 活血化瘀的食物和中藥
  活血化瘀的食物：1，蔬菜，包括黑木耳，蘿卜，大蒜，生姜，韭菜，海帶，洋蒜，蘑菇，芹菜，金針菇，黃瓜，白菜，玉米，醋等。2，水果，包括蘋果，菠蘿，山楂。3，肉蛋奶包括牛肉，羊肉，海魚，海參。4.豆類包括黑豆，綠豆。活血化瘀的中藥，包括三七，丹參，當歸，紅花，桃仁，水蛭，全蝎，葛根，銀杏，川芎，益母草，丹皮，桂枝等藥材。如果你想中藥調理身體，一定要到正規醫院和藥房購買藥材。
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  馬謙 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-10-16 6034次

• 刮痧能去濕嗎
  刮痧可以祛除體內的濕氣的，而且還有排毒的作用。濕氣重的可以刮痧，主要是刮脾經為主，然后整個背部刮一刮。刮的是背部，也就是陽經的穴位，如膀胱經、督脈經的穴位等。通過刮痧，也就是借助外力的作用使人體的陽氣振奮，陽氣振奮后體內的濕氣自然就會祛除。穴位刺激、拔罐等都是這個原理。雖然刮痧或者是拔罐這些方法有一定的祛濕作用，但并不是祛濕的主要治療手段。中醫所講的濕的本質是水，濕氣主要通過大小便，汗液排出。刮痧和拔罐祛濕作用十分有限，所以祛濕主要是靠內治而非外治。濕氣重的人首先要辨證濕的類型，可以采用利濕的藥物緩解表面的癥狀。由于濕氣重的根本原因是脾胃蘊化功能不足，因此祛濕之后還得調理脾胃，從基本上改善自己的體質。
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  朱微微 主治醫師中國科學技術大學附屬第一醫院

  2018-11-14 58652次

• 如何化濕痰
  病情分析：可通過改善居住環境化濕痰，如宜居住在溫暖陽光充足的房間。可通過飲食調節化濕痰，如多吃山藥、蘿卜、生姜、紫菜、紅小豆等具有化痰祛濕功效的食物。如果癥狀比較嚴重，可服用六君子湯、金匱腎氣丸、牛黃解毒丸等藥物化濕痰。意見建議：建議化濕痰期間少食肥甘厚味，忌過量飲酒。如果服用藥物應在醫生的指導下合理用藥，避免在潮濕陰冷的環境中長期生活或工作。
  殷彩梅 主任醫師朝陽市中心醫院

  2021-01-29 2102次

• 痰濕體質吃什么中藥
  病情分析：痰濕體質在中醫中主要是指具有大便黏膩不下，身體疲乏沉重，舌苔白膩等癥狀。主要導致原因是體內濕氣過重，因此可以吃一些祛除濕氣的中藥，比如說紅豆，黨參，荷葉，冬瓜，半夏，白術，茯苓等。意見建議：痰濕體質與日常作息息息相關，建議最好保持規律的生活作息，少食或不食油膩辛辣的食物和甜食。適當進行體育鍛煉，都對痰濕體質的改善有所幫助。
  李華 主治醫師朝陽市中心醫院

  2020-03-19 3303次

• 去痰濕吃什么食物和什么中藥
  去痰濕可以吃薏苡仁、冬瓜、干荷葉、粳米等食物，也可以在醫生指導下使用陳皮、半夏、茯苓、厚樸等中藥。去痰濕時可以食用薏苡仁，健脾利濕，滲水化濁，可以用于煮粥。冬瓜有滲水利濕的作用，可以去水腫。干荷葉、粳米二者都具有祛濕降濁的功效，適合痰濕體質的人食用。水果可以多吃荸薺、草莓、蘋果等。去痰濕時，需要在中
  郭明冬 主任醫師中國中醫科學院西苑醫院

  2022-04-25 1272次

• 去痰濕吃什么食物和什么中藥
  痰濕體質是中醫常見的一種體質類型，主要表現為體形肥胖、腹部肥滿、胸悶、痰多等。針對這種體質，可以通過合理的飲食和中藥調理來改善。在飲食方面，痰濕體質者宜選擇具有健脾利濕、化痰祛痰作用的食物。如薏苡仁，它不僅能健脾利濕，還能滲水化濁，是煮粥的
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2024-12-10 0次