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• 缺鋅吃什么食物

  缺鋅平時注意多吃含鋅豐富的食物，比如魚、瘦肉、動物肝腎，多吃些水產品，如牡蠣肉，干貝等以及一些堅果類食物如栗子、花生等。缺鋅的癥狀主要有味覺功能降低，食欲不振，生長發育落后、免疫功能降低，易患各種感染性疾病，如腹瀉、感冒等。缺鋅多是由于攝入食物含鋅量不足或是長期采用靜脈營養而未注意補鋅所引起的。對于進食困難無法進食或海鮮過敏的小孩或老人，可以服用葡萄糖酸鈣鋅口服溶液、硫酸鋅等藥物來補充鋅元素。傳統補鋅劑補益單一，效果一般，對于鈣鋅同時缺乏的人群可以服用葡萄糖酸鈣鋅口服溶液，葡萄糖酸鈣鋅口服溶液，服用方便，口感很好，利于吸收，其所含鹽酸賴氨酸還可以促進兒童生長發育，改善味覺。適用于治療因鈣、鋅缺乏引起的骨質疏松，骨發育不全，佝僂病、小兒生長發育遲緩，食欲缺乏，厭食癥，復發性口腔潰瘍以及痤瘡等病。需要注意本品不能與牛奶同服。如果需要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  石揚 藥師妙手互聯網醫院

  2020-08-24 1531次

• 孕婦嗜睡是因為缺鐵么

  昨天門診上有個男同志來咨詢問，媳婦自從懷孕后特別容易嗜睡，這屬于正常的現象嗎？有經驗的人應該都知道，懷孕以后，孕婦的新陳代謝增加，負擔加重，所以嗜睡很正常。但是如果經常容易疲憊、精神很累、想睡覺，這種情況可能是缺鐵出現貧血的表現，建議及時去醫院檢查，明確診斷。血具有營養和滋潤全身及維持人體精神活動的功能，而鐵元素是造血的原料，如果鐵不足，血紅蛋白水平下降，就會表現出貧血的相關癥狀，如全身乏力、易疲倦、頭暈等癥狀。而且孕婦這種特殊人群，如果貧血嚴重可能還會導致流產，胎兒早產或娩出低體重的新生兒等，是非常危險的！想預防缺鐵性貧血，平時可以配合吃些含鐵的食物如紅棗，豬肝，瘦肉，桂圓，黑木耳等，同時可以在醫生指導下服用乳酸亞鐵口服液，這一類補鐵劑是有機復合鐵，不含游離鐵離子，胃腸道刺激小，吸收利用率較好，尤其對于孕婦，這些都是很有利的。想要了解更多用藥知識請咨詢醫生或藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-06-11 3981次

• 吃什么補鐵效果最好？
  在飲食當中吃瘦肉，血制品，動物肝臟這些含鐵豐富的食物，補鐵效果是最好，在口服的補鐵藥物當中，口服多糖鐵復合物補鐵效果是最好，因為口服的補鐵藥物均有一定的胃腸道不良反應，而多糖鐵復合物是屬于胃腸道不良反應比較小的口服補鐵制劑。可以通過飲食補鐵以及口服補鐵藥物補鐵來治療缺鐵性貧血的患者，但是這二者能夠補充的鐵量均是有限，如果患者貧血的程度較重，是需要通過靜脈補鐵來快速提升血液當中所缺乏的鐵量，盡快的改善貧血。缺鐵性貧血的患者是需要就診于血液內科進行診治。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。
  語音時長 01:12”
  李方方 主治醫師開封市中心醫院

  2020-05-30 8511次

• 缺鐵貧血吃什么食物
  缺鐵性貧血是一類由于鐵元素的缺乏，導致患者的紅細胞和血紅蛋白下降的疾病。缺鐵性貧血的患者應該多吃一些動物的肉類，比如豬肉，牛肉和羊肉。因為動物的肉制品當中富含鐵離子，可以快速的補充骨髓造血所需要的鐵元素，改善患者的貧血癥狀。缺鐵性貧血的患者還應該多吃一些新鮮的蔬菜和水果，比如蘋果，香蕉，蘿卜，白菜。因為這類新鮮的蔬菜水果當中富含豐富的膳食纖維和維生素b12，維生素b12是造血所必備的原材料。在缺鐵性貧血患者進行大量造血期間，應該要多多的補充維生素b12，促進骨髓進一步造血。同時缺鐵性貧血的患者應該多吃一些豬血等血制品，血制品中的鐵元素含量非常的豐富，可以快速的補充骨髓造血所需要的鐵離子。
  語音時長 1:26”
  鄭永亮 主治醫師井岡山大學附屬醫院

  2019-02-25 4178次

• 孕婦缺鐵貧血吃什么
  懷孕期出現缺鐵性貧血非常常見。由于胎兒的需要量增多，孕婦攝食的食物給予不足，會引起的缺鐵性貧血。多進食一些含鐵多的食物，可以糾正缺鐵性貧血。含鐵的食物非常多，動物的瘦肉，紅肉，動物的肝臟。動物的血液制品，含有很高的鐵元素食用鐵鍋，鐵勺，鐵鏟做的飯，也是補充鐵劑的一個很好的辦法。
  張月美 主任醫師濟寧市中醫院

  2018-12-27 1701次

• 寶寶缺鐵吃什么食物好
  動物肝臟富含各種營養素，是預防缺鐵性貧血的首選食品。每100克豬肝含鐵25毫克，而且也較容易被人體吸收。肝臟可加工成各種形式的兒童食品。雞蛋黃盡管鐵吸收率只有3%，但雞蛋原料易得，食用保存方便，而且還富含其他營養素，所以不失為一種較好的補鐵食品。
  劉戀 主治醫師長春市兒童醫院

  2018-11-30 1701次

• 孕婦貧血缺鐵吃什么食物最好
  孕婦在妊娠期間，由于胎兒生長發育的需要，對鐵的需求量顯著增加。缺鐵性貧血成為這一時期常見的健康問題。孕婦貧血缺鐵時，應該吃以下食物：富含鐵元素的動物源食物是優選。動物肝臟、瘦肉、魚類及血液制品，如鴨血、豬血等，不僅鐵含量高，而且易于被人體吸
  趙聲明 主任醫師北京醫院

  2024-11-08 0次

• 孕婦貧血缺鐵吃什么食物最好
  沒有孕婦貧血缺鐵吃什么食物最好的說法，一般可以選擇多食用一些含有高蛋白質，高鐵，高維生素的食物。孕婦貧血缺鐵，需要選擇一些對貧血有幫助的食物，可以選用高蛋白質的食物，例如雞蛋、蝦仁、魚肉等，可以搭配選用高鐵的食物，例如豬肝，豬血，黃豆，菠菜等，也可以選擇一些高維生素的食物，例如橘子，黃瓜，番茄，豆制
  李燕郴 副主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2022-03-16 318次