對于高血壓患者是可以適當的吃地瓜,因為地瓜的營養價值比較豐富;另外還具有潤腸通便的作用可以幫助排便。高血壓患者如果有便秘,在用力排便的時候可能會引起血壓的升高,但是地瓜也不能夠吃得太多;任何的食物要適量為止。

高血壓患者的飲食原則還是要做到低脂、低鹽、低膽固醇、清淡的飲食方式;要控制體重、適當的鍛煉身體,養成良好的生活方式戒煙、戒酒,同時要保持一個平和樂觀的心態,多吃新鮮的蔬菜、水果。

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