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• 血壓高怎么調(diào)理？

  血壓高除了藥物治療以外生活方式的調(diào)理也非常重要，而且生活方式的調(diào)理要放到藥物治療前，血壓高的生活方式調(diào)理包括以下方面：第一、要控制飲食、控制體重，平時要吃的清淡，不要吃太多的鹽，不要吃太多高油膩、油炸的東西，也不要吃太多高能量的甜品等，把體重控制在比較理想的體重，至少體重指數(shù)不要太超標(biāo)，對控制血壓非常有益。第二、適度的運動，適度運動對降血壓非常有幫助。第三、生活要規(guī)律，盡量不要有太大的壓力，經(jīng)常熬夜、生活不規(guī)律的人的血壓就很難控制。

  

  01:29
  劉春萍 主任醫(yī)師中國人民解放軍陸軍總醫(yī)院

  2021-10-28 1982018次

• 血壓高怎么調(diào)理才會降？

  血壓高的患者生活調(diào)理是非常重要的，包括在在飲食、運動以及生活方面。第一，飲食方面不要吃太多高能量、高脂肪、高鹽的東西，控制自己的體重，保持合適的體重對控制血壓非常的重要，比較肥胖的血壓高的患者在減體重以后，血壓就會有比較明顯的下降，所以飲食方面要注意。第二，運動，對于血壓高的患者適度的中等度到高強度的運動，每周3~5次對降血壓是非常有利的，可以達到中等強度降血壓的效果。第三，生活要規(guī)律，不要熬夜，壓力不要太大，對于血壓高的患者如果經(jīng)常熬夜生物鐘就會顛倒，血壓就不容易降下來。另外壓力太大吃降壓藥效果也不會太好，所以血壓高的調(diào)理是綜合的，是多方面的。

  

  01:42
  劉春萍 主任醫(yī)師中國人民解放軍陸軍總醫(yī)院

  2021-10-27 80546次

• 血壓高了怎么降
  血壓高我們需要通過以下幾方面綜合治療降血壓：第一，改善生活方式，比如減輕體重、低鹽低脂飲食、補充鈣和鉀鹽、減少脂肪攝入、增加運動量、戒煙戒酒、減輕精神壓力、避免過度的勞累、熬夜、保持心理健康。第二，給予降壓藥物進行治療，可給予利尿劑類，β受體阻滯劑類、鈣通道拮抗劑類、血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑類和血管緊張素二受體阻滯劑類等不同類型的降壓藥物，進行降壓治療，還可選用其中六大類中的一類或者是兩至三類藥物聯(lián)用降壓。第三，找出引起繼發(fā)性高血壓的原發(fā)疾病，針對原發(fā)疾病進行治療，比如嗜鉻細胞瘤引起的高血壓就需要對嗜鉻細胞瘤進行切除，方可使血壓降至正常，如果是腎血管源性的高血壓，可以通過介入治療擴張腎血管從而緩解原發(fā)性高血壓。
  語音時長 2:10”
  王玲玲 副主任醫(yī)師華潤武鋼總醫(yī)院

  2019-01-08 40117次

• 低血壓高了怎么引起的
  低血壓升高也就是舒張壓偏高，超過正常范圍，有很多原因可以引起。首先是飲食結(jié)構(gòu)的改變，飲食習(xí)慣出現(xiàn)了以高鹽高糖高脂的飲食為主，使血液的黏稠度增高，從而逐漸使外周血管的阻力增加，引發(fā)舒張壓升高。另外就是生活壓力，工作壓力過大，從而使人的交感神經(jīng)相對興奮，導(dǎo)致血壓升高。由于長期的不良的生活方式從而引發(fā)了高脂血癥，以及動脈粥樣硬化的加重，從而引發(fā)血管的彈性下降，導(dǎo)致舒張壓逐漸升高。
  語音時長 01:19”
  李紅冬 副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務(wù)中心

  2021-01-10 1811次

• 血壓高了怎么降
  如果血壓高了，那么建議這種情況是可以通過口服藥物來幫助緩解和治療的，同時建議最好可以通過飲食來慢慢調(diào)理，飲食中不要吃生冷和刺激的食物，多吃些容易新鮮的，富含維生素最多的食物，建議飲食多以清淡為主，減少鹽的攝入量。
  張樹昆 主任醫(yī)師曲靖市中醫(yī)醫(yī)院

  2019-01-09 1801次

• 血壓高了怎么辦
  血壓高了以后應(yīng)該注意以下幾方面。第一，飲食方面做到低鹽低脂飲食，少吃油膩食物，多吃一些蔬菜水果。第二，應(yīng)該保證好睡眠，參加一些有氧運動。第三，戒煙戒酒，控制體重指數(shù)。第四，按時規(guī)律的服用降壓藥物。第五，應(yīng)該經(jīng)常監(jiān)測一下血壓。
  楊慶璽 副主任醫(yī)師山東省泰山療養(yǎng)院

  2019-01-12 8802次

• 血壓高了怎么快速處理
  血壓高了快速處理可以選擇藥物治療，常用的藥物有硝普鈉、硝酸甘油、尼卡地平等。硝普鈉適用于各種高血壓急癥，如急進型高血壓、高血壓危象、高血壓腦病等。硝普鈉的療效相當(dāng)不錯，可以作為處理血壓高的首選藥物。腦血管或冠狀動脈供血不足的患者慎用，本品不能過量使用，過量則出現(xiàn)嚴重的低血壓并可引起冠狀動脈或腦血管灌
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2022-03-21 453次

• 血壓高了怎么辦？
  在當(dāng)今社會，高血壓作為一種常見的慢性疾病，已經(jīng)悄然成為威脅人們健康的一大“殺手”。它不僅影響著中老年人的生活質(zhì)量，還逐漸呈現(xiàn)出年輕化的趨勢。那么，血壓升高應(yīng)該怎么辦呢？讓我們一起來探究一下吧！血壓高的原因及治療措施1、不當(dāng)飲食：如果患者長期食用高鹽食物，如咸魚、臘肉、咸菜等，會使人體的血容量增加，從
  劉春萍 主任醫(yī)師中國人民解放軍陸軍總醫(yī)院

  2024-10-10 0次