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• 血壓高怎么調理才會降？

  血壓高的患者生活調理是非常重要的，包括在在飲食、運動以及生活方面。第一，飲食方面不要吃太多高能量、高脂肪、高鹽的東西，控制自己的體重，保持合適的體重對控制血壓非常的重要，比較肥胖的血壓高的患者在減體重以后，血壓就會有比較明顯的下降，所以飲食方面要注意。第二，運動，對于血壓高的患者適度的中等度到高強度的運動，每周3~5次對降血壓是非常有利的，可以達到中等強度降血壓的效果。第三，生活要規律，不要熬夜，壓力不要太大，對于血壓高的患者如果經常熬夜生物鐘就會顛倒，血壓就不容易降下來。另外壓力太大吃降壓藥效果也不會太好，所以血壓高的調理是綜合的，是多方面的。

  

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  劉春萍 主任醫師中國人民解放軍陸軍總醫院

  2021-10-27 80743次

• 血壓高怎么調理？

  血壓高除了藥物治療以外生活方式的調理也非常重要，而且生活方式的調理要放到藥物治療前，血壓高的生活方式調理包括以下方面：第一、要控制飲食、控制體重，平時要吃的清淡，不要吃太多的鹽，不要吃太多高油膩、油炸的東西，也不要吃太多高能量的甜品等，把體重控制在比較理想的體重，至少體重指數不要太超標，對控制血壓非常有益。第二、適度的運動，適度運動對降血壓非常有幫助。第三、生活要規律，盡量不要有太大的壓力，經常熬夜、生活不規律的人的血壓就很難控制。

  

  01:29
  劉春萍 主任醫師中國人民解放軍陸軍總醫院

  2021-10-28 1982209次

• 低血壓高了怎么引起的
  低血壓升高也就是舒張壓偏高，超過正常范圍，有很多原因可以引起。首先是飲食結構的改變，飲食習慣出現了以高鹽高糖高脂的飲食為主，使血液的黏稠度增高，從而逐漸使外周血管的阻力增加，引發舒張壓升高。另外就是生活壓力，工作壓力過大，從而使人的交感神經相對興奮，導致血壓升高。由于長期的不良的生活方式從而引發了高脂血癥，以及動脈粥樣硬化的加重，從而引發血管的彈性下降，導致舒張壓逐漸升高。
  語音時長 01:19”
  李紅冬 副主任醫師深圳市寶安區人民醫院興東社區健康服務中心

  2021-01-10 1880次

• 低血壓高了怎么辦
  低血壓高了可以及時的檢查清楚引起低血壓的原因，然后根據病因進行治療。一般引起低血壓高的原因，主要的還是和個人的生活習慣有關，比如平常飲食上不太注意，經常吃一些比較咸的食物，而且吃的也比較油膩，這樣就容易引起低血壓升高。所以也建議這些患者應該調整生活飲食習慣，清淡飲食，而且還要到醫院根據醫生的檢查指導，服用相應的藥物來控制病情的發展，也建議低血壓高的患者在平常要多測量血壓，在生活中注意調理，定期的到醫院做相關的檢查，這樣才有利于病情的控制。
  語音時長 01:09”
  馮澤瑞 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2021-04-20 1839次

• 血壓高了怎么降
  如果血壓高了，那么建議這種情況是可以通過口服藥物來幫助緩解和治療的，同時建議最好可以通過飲食來慢慢調理，飲食中不要吃生冷和刺激的食物，多吃些容易新鮮的，富含維生素最多的食物，建議飲食多以清淡為主，減少鹽的攝入量。
  張樹昆 主任醫師曲靖市中醫醫院

  2019-01-09 1801次

• 血壓高了怎么辦
  血壓高了以后應該注意以下幾方面。第一，飲食方面做到低鹽低脂飲食，少吃油膩食物，多吃一些蔬菜水果。第二，應該保證好睡眠，參加一些有氧運動。第三，戒煙戒酒，控制體重指數。第四，按時規律的服用降壓藥物。第五，應該經常監測一下血壓。
  楊慶璽 副主任醫師山東省泰山療養院

  2019-01-12 8802次

• 血壓高了怎么處理
  當發現血壓上升時，可以從以下幾個方面入手：調整生活方式是降壓的基礎。患者應該限制鈉鹽的攝入，增加鉀的攝入，并減少高脂、高糖食物的消費。同時，適量運動如散步、慢跑等有助于促進血液循環，降低血壓。此外，保持充足睡眠和減輕精神壓力同樣重要。藥物治
  楊士偉 主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院

  2024-11-27 0次

• 血壓高了怎么快速處理
  血壓高了快速處理可以選擇藥物治療，常用的藥物有硝普鈉、硝酸甘油、尼卡地平等。硝普鈉適用于各種高血壓急癥，如急進型高血壓、高血壓危象、高血壓腦病等。硝普鈉的療效相當不錯，可以作為處理血壓高的首選藥物。腦血管或冠狀動脈供血不足的患者慎用，本品不能過量使用，過量則出現嚴重的低血壓并可引起冠狀動脈或腦血管灌
  趙虹 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2022-03-21 453次