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• 南瓜銀耳小米粥有什么功效

  銀耳小米南瓜粥，是美容養顏的絕佳之品，它能補血養顏，還能健脾和胃。特別是小米，對于腸胃能起很好的滋養和保護作用，南瓜的營養成分也很豐富。南瓜有補血、健脾、和胃的功效，小米有安神養心的功效，南瓜還有助于睡眠，兩者搭配起來效果更好，另外銀耳還可以清熱去火，對于心火亢盛或者是肺熱引起來的失眠，也有一定的功效。銀耳小米南瓜粥，還有促進消化和通便的功效，排毒效果也很好，它在補血的同時，還可以防治糖尿病和降低血糖。南瓜還有清除亞硝酸銨等致癌物質的作用，南瓜里面含有果膠，它有很好的吸附能力，可以有效的清除體內的一些毒素。所以銀耳小米南瓜粥，除了有健脾開胃以外，還有對睡眠有很好的治療作用，所以是一個完美的搭配。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-01-26 18566次

• 南瓜銀耳的功效與禁忌是什么

  銀耳南瓜羹有養胃的功效。南瓜體內含有一種特殊的果膠，它能有效的保護胃黏膜，避免胃受創傷。而銀耳又能健脾開胃，兩者搭配堪稱一絕。另外銀耳南瓜粥具有清除體內毒素的功效，南瓜體內的果膠擁有很好的吸附能力，它能有效的卷走體內過多的毒素，以及重金屬物質。南瓜有著抗癌的作用，現今癌癥是人類健康最大的威脅之一，南瓜可以有效的清除亞硝酸胺等致癌的物質。另外銀耳南瓜粥有加快體內新陳代謝的功效，包括一些造血功能，或者是細胞再生功能，或者是肝腎功能的恢復，防治糖尿病和降低血糖，都有很好的治療作用。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-01-26 12688次

• 小米作用與功效
  小米是一種粗糧，含有豐富的蛋白質，維生素以及微量元素，小米是健康食品，可以單獨熬煮成粥，也可加入適量的大棗，紅薯，蓮子，百合，熬成風味各異的粥類以供食用，小米含有豐富的蛋白質，還有豐富的維生素a、維生素d、維生素c和維生素b12。小米還含有豐富的鈣質，豐富的鐵，豐富的銅，豐富的鋅等微量元素。因此，小米能夠治療消化不良，能夠治療神經炎，能夠預防腳氣病。小米還起到暖胃的功效，它能夠防止反胃嘔吐，小米含有豐富的鐵元素，能夠起到滋陰養血的功效，特別是對于產后虛寒體質的產婦，起到調養的作用，幫助她們恢復體力。小米還具有減輕皺紋，色斑，色素沉著等美容功效。對于男性患者，適當的食入小米可以起到促進性功能，使精子活力提高的功效。
  語音時長 01:55”
  王玲玲 副主任醫師華潤武鋼總醫院

  2019-04-28 31795次

• 冰糖銀耳的功效與作用
  冰糖銀耳是能夠提高免疫力的，能夠提供維持免疫機能重要的營養成分，維生素a還能夠維持上皮以及黏液細胞的完整，阻止病毒的入侵。冰糖銀耳中還含有豐富的胡蘿卜素，能夠維持上皮以及黏膜細胞的完整，所以是能夠提高人體免疫力的。冰糖銀耳還具有健脾的作用，特別是大便溏稀，食欲不振，還有肢體乏力的人吃冰糖銀耳是很有效果的。冰糖銀耳還具有降壓的作用，使血壓易控制，并使毛細血管擴張，血液黏膜度下降。再有就是冰糖銀耳中含有豐富的維生素c，有助肝臟清理毒素，再有就是冰糖銀耳是可以促進腸道蠕動的，幫助消化，防止大便干燥。
  語音時長 01:15”
  高笑娜 主治醫師聊城市人民醫院

  2019-05-01 26837次

• 小米粥的功效與作用
  小米含有豐富的維生素和無機鹽，具有利于消化、防止口舌生瘡、防止反胃、嘔吐的功效。小米性味甘咸，有清熱解暑，健脾除濕和胃的功效。故我國許多婦女產后，有小米加紅糖熬粥的傳統。臨床也常見于禁飲食之后的患者，早期流質飲食建議服用小米粥。
  魏亞杰 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-11-22 16308次

• 銀耳有什么功效與作用
  病情分析：銀耳屬于真菌類的食物。因而能提高肝臟解毒能力及保肝作用，因而對于老年慢性支氣管炎，心臟病也有一定的治療的功效。意見建議：除此之外，銀耳具有清熱健胃的功效，具有滋補良藥，銀耳有利于增加免疫力，能夠防止鈣的消失，對生長發育十分有益，銀耳富有天然特性，膠質加上它的滋陰作用，長期服用可以滋潤皮膚。
  方霖 主治醫師南方醫科大學南方醫院

  2019-04-22 5804次

• 南瓜粥的功效與作用
  南瓜粥一般具有緩解饑餓、補充營養、增強抵抗力、健脾養胃、預防便秘等功效，作用是補充能量、維持機體正常運轉、增強體質、緩解食欲不振、潤腸通便等，食用后若出現不適癥狀，建議及時就醫。1、緩解饑餓：南瓜粥中含有大量的糖分以及淀粉，可以快速補充能量，緩解饑餓的狀態。2、補充營養：南瓜粥中含有豐富的蛋白質和碳
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2024-08-16 0次

• 銀耳蓮子粥的功效與作用
  銀耳蓮子粥作為傳統養生膳食，兼具補益脾胃、潤肺安神、養心益腎、美容養顏及調節體質的功效，適合多數人群作為日常保健之用。其作用機制源于食材特性與營養素協同作用，以下從五方面展開分析。一、補益脾胃，促進消化吸收。銀耳富含多糖類物質，可形成黏膜保
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2025-10-17 0次