例假指的是月經，拉肚子指的是腹瀉。來月經會腹瀉考慮是正常現象、飲食不當、受涼、急性胃腸炎、慢性腸炎等原因所引起的。當身體出現不適癥狀后，建議及時就醫。
1、正常現象：
女性在來月經期間，體內的前列腺素水平會增高，會對子宮平滑肌產生興奮的作用，也可能會導致胃腸平滑肌興奮，引起輕微腹瀉的情況出現。此時屬于正常現象，無需做特殊治療，保持良好生活習慣即可。
2、飲食不當：
如果女性在來月經期間吃了辛辣、寒涼等食物，比如辣椒、冰淇淋等，就容易導致胃腸蠕動速度加快，引起腹瀉。此時通常無需做特殊治療，適當調整飲食后即可以改善。
3、受涼：
如果在來月經期間沒有做好腹部保暖工作，受到冷風刺激后會導致胃腸道痙攣，也可能會誘發腹痛、腹瀉等不適癥狀。此時可以使用熱水袋對腹部進行熱敷，有助于改善不適癥狀。
4、急性胃腸炎：
若是在月經期間沒有注意飲食衛生，就很容易受到致病菌感染，增加患急性胃腸炎的風險，在炎癥的不斷刺激下會使患者出現腹痛、腹瀉以及嘔吐等不適癥狀。此時可以在醫生指導下應用阿莫西林膠囊、鹽酸左氧氟沙星片、蒙脫石散等藥物治療。
5、慢性腸炎：
該病是發生在腸道部位的慢性炎癥，與治療不及時有關。若自身患有該疾病，在月經期間也可能會出現腹瀉的情況。患者可以在醫生指導下應用青霉素V鉀片、頭孢克肟膠囊、雙歧桿菌三聯活菌散等藥物進行治療。
恢復期間需要注意多休息，避免過度勞累和熬夜。同時還需要注意個人衛生，注意勤更換衛生巾以及內褲，避免盆浴或坐浴。
