腹脹積食不消化可以通過調(diào)整飲食、適量運(yùn)動(dòng)、腹部按摩、服用中成藥、服用西藥等方法進(jìn)行治療。出現(xiàn)腹脹及時(shí)不消化的情況后，需要及時(shí)就醫(yī)，選擇適合自己的方法治療。
1、調(diào)整飲食：
如果經(jīng)常吃過于油膩性的食物，再加上運(yùn)動(dòng)不足，會(huì)出現(xiàn)積食的情況，表現(xiàn)為腹脹、食欲下降、惡心等癥狀。在此期間一定要調(diào)整飲食習(xí)慣，減少油條、肥肉、炸雞等油膩性食物的攝入，可以吃橙子、火龍果、山楂等食物，每餐的攝入量控制在200克，不可以暴飲暴食。
2、適量運(yùn)動(dòng)：
出現(xiàn)積食的情況后，可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍┯醒踹\(yùn)動(dòng)，比如游泳、散步、瑜伽、打太極拳等，每天可以運(yùn)動(dòng)1~2次，每次運(yùn)動(dòng)的時(shí)間是30分鐘左右，這樣能夠加速腸道蠕動(dòng)，對(duì)緩解不適感也有幫助。
3、腹部按摩：
晚上睡覺之前也可以對(duì)腹部進(jìn)行順時(shí)針按摩，每次按摩的時(shí)間是30分鐘左右，通過按摩能夠增強(qiáng)胃腸道的蠕動(dòng)功能，可以加速食物的消化，對(duì)改善腹脹、惡心等不適感有作用。
4、服用中成藥：
患者也可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用健胃消食片、大山楂丸、保和丸等藥物進(jìn)行治療，服用藥物后能夠增強(qiáng)腸胃的蠕動(dòng)功能，對(duì)治療脘腹脹滿、食積停滯有幫助。用藥期間可以吃小米粥、山藥粥等易消化的食物，以免影響到藥物的藥效。
5、服用西藥：
患者也可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用多潘立酮片、枸櫞酸莫沙必利片、鹽酸伊托必利片等藥物進(jìn)行治療，服用這種藥物之后能夠起到增強(qiáng)胃動(dòng)力的作用。在服用這種藥物時(shí)，可以選擇飯后用溫水送服。
在治療疾病期間應(yīng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保持心情愉悅，戒煙戒酒，積極配合醫(yī)生治療，對(duì)縮短病程有幫助。
