積食腹脹不消化怎么辦

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醫生主講實錄

積食,腹脹,不消化可以服用多酶片或者是益生菌來進行調理。

同時,在飲食上一定要多加注意,要避免暴飲暴食,一日三餐一定要有規律。同時還要注意腹部的保暖,不要吃辛辣、刺激、油膩、生冷的食物,以免會加重胃腸的負擔。

可以吃一些小米粥,因為小米是具有健脾和胃作用,特別適合消化不良的患者食用。再有就是吃一些山藥,山藥也能夠健脾益氣,經常的吃山藥還能夠提高機體的免疫力。再有就是吃白蘿卜,白蘿卜能促進胃腸蠕動,增進食欲,幫助消化的功能。

在積食的時候還可以適當的做一些腹部的按摩,是能夠幫助消化。

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