近日閨蜜向我抱怨說，她每次吃飯后牙縫里總是容易塞東西，而且疼痛難忍，并且已經持續了一段時間。于是她決定去醫院就診。經過檢查，醫生說是因為她的牙縫比較寬，滯留食物殘渣導致的疼痛。閨蜜說她嘗試了許多方法，但并沒有效果，她不知道到底該怎么辦？于是向醫生咨詢了這個問題。那么牙縫里塞東西就疼怎么辦呢？讓我們一起聽聽醫生是怎么回答的。

針對閨蜜的情況，醫生給出了專業的建議和治療方案：

1、醫生建議閨蜜定期進行口腔檢查，一般建議半年到一年進行一次口腔檢查，能夠及時發現并治療口腔疾病。同時也要定期潔牙，通常建議每年洗1~2次牙齒，可以去除牙菌斑和牙結石。

2、醫生還推薦了一些適合閨蜜的牙縫刷和牙線等輔助工具，幫助她更好地清潔牙縫中的食物殘渣，使用時應輕輕的清理，避免用力過度損傷牙齦。

除此之外，還有一些生活上的注意事項，可以幫助我們更好的維護口腔健康：

1、良好的刷牙習慣：養成飯后刷牙以及早晚刷牙的好習慣，及時清除口腔內的食物殘渣，建議每次刷牙時間保持在三分鐘以上，可以有效清潔口腔和牙齒，同時避免過度刷牙，以免損傷牙齒。

2、注意飲食健康：盡量避免過多攝入糖分和刺激性食物，比如巧克力、糖果、辣椒、堅果等，每天糖分的攝入量不超過25克，以減少對牙齒的傷害。

希望通過這次陪診經歷，大家能夠更加重視口腔健康，定期進行檢查和潔牙。如有不適應，立即就醫治療。