睡眠障礙是什么

睡眠障礙通常是指睡眠-覺醒過程中表現出來的各種功能障礙。當患有該疾病后,需要及時就醫。

睡眠障礙主要是精神壓力過大或者環境刺激等原因所導致,也可能是年齡過大的原因引起,患者會出現睡眠過多、失眠等癥狀,甚至出現說夢話、心跳加快的情況,對自身的健康造成一定影響。所以患者需要及時就醫,并在醫生的指導下應用藥物治療,常見的藥物包括鹽酸多塞平片、艾司唑侖片、勞拉西泮片等。同時還需要在專業醫生指導下進行心理調節治療,醫生需要讓患者認識到睡眠是人體的自然反應,順其自然,避免刻意的去控制。

患者在平時生活中也需要保持情緒穩定,保持規律的作息習慣,建議早睡早起,不要長時間熬夜。還要遵從醫囑定期檢查,了解病情變化,防止不良現象發生。

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