睡眠障礙癥是什么

睡眠障礙癥是指睡眠障礙,睡眠障礙指睡眠-覺醒過程中表現出來的各種功能障礙,當存在該情況時建議立即就醫。

睡眠障礙可能是由于情緒過于激動或者環境過于嘈雜等原因導致,也考慮是不良的作息習慣引起的。患者容易出現睡眠量過多以及失眠的情況,甚至出現說夢話以及心跳加快的情況。患者需要及時就醫,并在醫生的指導下應用藥物治療,比如勞拉西泮片、阿普唑侖片、艾司唑侖片等,患者還需要在專業醫生操作下進行睡眠認知行為療法、心理調節法等方式緩解。

平時生活中患者也需要保持情緒穩定,不要過度焦慮,遵從醫囑規范按時、按量的應用藥物,日常需要多臥床休息,保證充足的睡眠,遵從醫囑定期檢查,及時了解病情變化。保持良好的飲食習慣,不要吃辛辣刺激性的食物,比如辣椒、大蒜、生姜等。

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