什么是睡眠障礙癥

睡眠障礙癥是指睡眠障礙,睡眠障礙通常是指睡眠-覺醒過程中表現出來的各種功能障礙,患者需要及時就醫。

睡眠障礙主要是年齡過大、精神壓力過大等原因導致,也可能是由于周圍環境嘈雜等原因導致。患者會出現睡眠時間過長以及失眠等癥狀,甚至會出現活動能力下降的情況,對自身的健康造成一定影響,建議患者及時就醫,并在醫生的指導下應用藥物改善,常見的藥物包括阿普唑侖片、勞拉西泮片、鹽酸多塞平片等,也可以通過心理調節法或者睡眠認知行為療法等方式緩解。經過積極有效的治療,患者癥狀能夠得到較好的改善。

平時生活中也需要保持良好的生活習慣,建議早睡早起,不要長時間熬夜,保持情緒穩定,避免過于緊張。平時需要嚴格遵從醫囑用藥,不可以擅自停藥,以免影響身體健康。

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