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• 更年期如何運(yùn)動(dòng)？

  更年期運(yùn)動(dòng)跟平時(shí)運(yùn)動(dòng)最大的區(qū)別就在于怎么樣選擇一個(gè)比較適量的運(yùn)動(dòng)，因?yàn)槲覀冎篮芏嗯栽趪^經(jīng)期開始骨量開始減少，我們門診的患者會(huì)發(fā)現(xiàn)很多女性有骨質(zhì)疏松的現(xiàn)象出現(xiàn)，所以說就不是所有的人都可以像年輕人一樣甩開大步去狂跑，這肯定不是一個(gè)最適合你的方式，如果出現(xiàn)骨量減少和骨質(zhì)疏松的人的話她們應(yīng)該選擇這種抗重力的運(yùn)動(dòng)，但是不能過于劇烈，要逐漸地增加，而且走向老年的女性要注意一點(diǎn)一定要增加你的肌肉力量。

  

  02:00
  金鴻雁 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-05-11 18613次

• 更年期如何調(diào)理

  更年期綜合征是指，婦女圍絕經(jīng)期和絕經(jīng)后，由于激素水平的波動(dòng)與降低，導(dǎo)致婦女出現(xiàn)的一系列癥狀，如潮熱、盜汗、抑郁、暴躁易怒、睡眠障礙、經(jīng)期紊亂、閉經(jīng)、心慌氣短、容易緊張激動(dòng)等。一般是由于卵巢功能衰退，導(dǎo)致內(nèi)分泌失衡和雌激素缺乏，發(fā)生自主神經(jīng)功能紊亂所導(dǎo)致的。對(duì)于癥狀輕的女性，可以隨著時(shí)間的推移癥狀減輕。對(duì)于癥狀嚴(yán)重不能自行緩解的女性，可以在醫(yī)師指導(dǎo)下服用中成藥調(diào)理，比如廣譽(yù)遠(yuǎn)定坤丹。定坤丹包含紅參、鹿茸等藥材，可以改善卵巢功能，防止卵巢早衰，緩解更年期綜合征。更年期患者平時(shí)要飲食多樣化，吃一些粗面、糙米、番薯以及豆類食物，避免進(jìn)食油膩性較大的食物。多到戶外參加體育運(yùn)動(dòng)，避免熬夜，注意休息。

  

  01:51
  劉冠媛 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2021-02-10 38282次

• 卵巢功能早衰治療
  卵巢功能早衰是指女性40歲以前出現(xiàn)的閉經(jīng)，fsh大于40IU/L和雌激素水平下降，并且伴有不同程度的圍絕經(jīng)期的癥狀，是早發(fā)性的卵巢功能不全的終末的階段。它的治療就要從以下兩點(diǎn)：第一，就是心理以及生活方式的干預(yù)。通過緩解心理的壓力，健康的飲食，規(guī)律的運(yùn)動(dòng)，避免生殖毒性物質(zhì)的接觸。給予適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鈣劑，以及維生素d，尤其是對(duì)于骨骨質(zhì)疏松的患者。第二，就是激素的治療。激素補(bǔ)充的治療，不僅可以緩解的低雌激素的癥狀，而且對(duì)于心血管疾病和骨質(zhì)疏松癥都起到一級(jí)預(yù)防的作用。另外就是，對(duì)于存在陰道干澀不適的泌尿生殖道系統(tǒng)的癥狀以及性交困難者，可以局部使用雌激素以及陰道的潤滑劑。卵巢功能早衰，它的病因目前不清楚，主要有以下幾種因素導(dǎo)致。第一個(gè)，就是遺傳的因素。第二個(gè)，就是醫(yī)源性的因素。比如說通過手術(shù)，放療和化療。手術(shù)可引起卵巢組織的缺損或局部的炎癥，化療放療可以用到卵母細(xì)胞凋亡或者是破壞顆粒細(xì)胞的功能。第三，就是免疫環(huán)境以及其他的因素。自身免疫系統(tǒng)的調(diào)節(jié)失調(diào)，可以造成卵巢功能的損傷，其中自身免疫性的甲狀腺的疾病，它與卵巢功能不全的發(fā)生，有密切的關(guān)系。
  語音時(shí)長 2:05”
  居寶芹 主任醫(yī)師淮北礦工總醫(yī)院

  2019-01-08 7462次

• 卵巢功能早衰的原因
  卵巢功能早衰的原因目尚不完全明確，主要有以下幾種因素導(dǎo)致：第一是遺傳因素，包括染色異常和基因突變，染色體的數(shù)目或結(jié)構(gòu)異常，多見于10%到13%的患者，原發(fā)性的閉經(jīng)患者高于繼發(fā)性閉經(jīng)者。第二是醫(yī)源性因素，包括手術(shù)、放療和化療，手術(shù)引起卵巢組織缺損或者是局部炎癥，放療、化療可誘導(dǎo)卵母細(xì)胞凋亡或者是破壞顆粒細(xì)胞功能。第三就是免疫、環(huán)境或者是其他的因素，自身免疫失調(diào)可以造成卵巢功能損傷，其中自身免疫性甲狀腺病與卵巢功能衰退的關(guān)系比較密切，不良的環(huán)境，不良的生活方式以及嗜好也可以影響卵巢功能。卵巢功能早衰主要的臨床表現(xiàn)就是從月經(jīng)的改變，可以出現(xiàn)月經(jīng)的稀發(fā)，經(jīng)量減少或者是閉經(jīng)。而且雌激素水平低下的表現(xiàn)，表現(xiàn)為就是第二性征不發(fā)育或者發(fā)育比較差，可以出現(xiàn)潮熱、盜汗、甚至到干澀、灼熱感、骨質(zhì)疏松、血小板癥狀等等。不孕不育的癥狀。特納斯綜合征的患者可以發(fā)生心血管系統(tǒng)發(fā)育缺陷、智力障礙等等。
  語音時(shí)長 2:11”
  居寶芹 主任醫(yī)師淮北礦工總醫(yī)院

  2018-11-07 6332次

• 卵巢功能早衰怎么治療
  病情分析：卵巢功能較衰在臨床上也是比較女性常見的內(nèi)分泌疾病，主要是由于卵巢內(nèi)卵泡耗竭或者醫(yī)源性損傷所引起的。在臨床上主要表現(xiàn)為月經(jīng)異常，包括閉經(jīng)，稀發(fā)或者頻發(fā)。意見建議：治療主要根據(jù)極速水平化驗(yàn)的實(shí)際情況來決定。臨床上都以激素類藥物調(diào)理為主，同時(shí)也要注意生活上的自我調(diào)理，避免熬夜戒煙戒酒。
  劉玉杰 主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2019-06-29 1402次

• 什么是卵巢早衰和卵巢功能減退
  病情分析：卵巢早衰是指女性的卵巢功能提前衰退。卵巢功能減退是指女性的彩超檢查沒有任何異常，但是激素六項(xiàng)檢查異常。意見建議：建議女性朋友在平時(shí)一定要注意避免勞累，避免受涼，保持外陰清潔衛(wèi)生，每天更換內(nèi)褲，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，提高身體的免疫力，放松心情，緩解壓力，保證休息和睡眠。
  宋慧芳 主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2020-01-31 1601次

• 卵巢功能早衰會(huì)有什么后果
  卵巢功能早衰通常會(huì)有提前閉經(jīng)、骨質(zhì)疏松、抑郁癥等后果。1、提前閉經(jīng)：患者會(huì)出現(xiàn)經(jīng)期縮短、經(jīng)期量減少的情況。有少數(shù)的女性還會(huì)出現(xiàn)經(jīng)期完全紊亂的現(xiàn)象，還會(huì)有閉經(jīng)現(xiàn)象發(fā)生，所以在出現(xiàn)月經(jīng)異常現(xiàn)象時(shí)就需要及時(shí)的到醫(yī)院進(jìn)行檢查，然后接受治療，這樣才可以使疾病快速痊愈。2、骨質(zhì)疏松：患者倘若存在卵巢早衰，通常會(huì)
  朱穎 副主任醫(yī)師華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院

  2022-07-11 9次

• 卵巢早衰出現(xiàn)更年期癥狀怎么辦
  卵巢早衰出現(xiàn)更年期癥狀可以通過調(diào)整生活方式干預(yù)、藥物治療等。1、生活方式干預(yù)：卵巢早衰患者出現(xiàn)更年期的癥狀，可以通過調(diào)整生活方式干預(yù)，日常生活中要健康飲食，飲食方面可以多吃一些含雌激素豐富的食物，比如黃豆、黑豆、蜂王漿等，避免抽煙、喝酒，另外還要規(guī)律運(yùn)動(dòng)，比如可以做一些瑜伽、游泳、跑步等，保持作息規(guī)
  朱穎 副主任醫(yī)師華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院

  2022-07-11 28次