運(yùn)動(dòng)后10分鐘測(cè)血糖一般比較準(zhǔn)確。
在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中會(huì)加快身體新陳代謝的速度，刺激體內(nèi)葡萄糖分泌，導(dǎo)致血糖偏高，如果運(yùn)動(dòng)后立馬測(cè)量血糖，會(huì)影響檢查結(jié)果的準(zhǔn)確性，需要休息10分鐘后測(cè)量血糖，此時(shí)交感神經(jīng)處于正常狀態(tài)，一般不會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)血糖出現(xiàn)升高的情況，也不會(huì)導(dǎo)致血糖降低，所以測(cè)血糖通常比較準(zhǔn)確。
如果測(cè)量后血糖出現(xiàn)了偏高的情況，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用鹽酸二甲雙胍緩釋片、格列齊特片、格列吡嗪片等藥物治療，能夠達(dá)到降糖的效果，使血糖恢復(fù)到正常值范圍內(nèi)。如果測(cè)量后判斷血糖偏低，需要聽(tīng)從醫(yī)生的建議口服葡萄糖注射液改善，能夠促進(jìn)血糖升高。
日常生活中要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不可以吃含糖量較高的食物，比如甘蔗、奶油蛋糕等，以免影響血糖控制。
