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• 高血脂吃什么蔬菜好

  高血脂是一種代謝性的疾病非常常見，表現(xiàn)為血液中甘油三酯水高的升高，以及膽固醇低密度脂蛋白的一個(gè)升高。長(zhǎng)期的高血脂會(huì)帶來很大的危害，主要是心腦血管容易出問題，動(dòng)脈粥樣硬化、動(dòng)脈斑塊的形成，會(huì)造成心腦血管的狹窄，甚至堵塞，嚴(yán)重的可以造成心梗、腦梗等嚴(yán)重的心腦血管病。所有高血脂一旦發(fā)現(xiàn)，要積極的治療，一方面要合理的藥物治療；另一方面，就是改變不健康的生活方式。那么生活方式應(yīng)該說，健康的應(yīng)該是增加運(yùn)動(dòng)量、減肥，同時(shí)要清淡的飲食，也就是少吃油膩的食物，少吃動(dòng)物內(nèi)臟、油炸的魚肉等等，多吃蔬菜和水果。那么各種蔬菜當(dāng)中，應(yīng)該主要是含的纖維素和維生素，脂肪和膽固醇的含量都很低，所以高血脂的人各種蔬菜都是可以吃的。

  

  01:18
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2020-02-27 10322次

• 高血脂吃什么干果好

  高血脂是一種常見的代謝性疾病，表現(xiàn)為血液中甘油三酯和膽固醇含量的升高。通過抽血化驗(yàn)檢查，來發(fā)現(xiàn)和確診。一旦確診高血脂就應(yīng)該積極治療，因?yàn)殚L(zhǎng)期高血脂，會(huì)導(dǎo)致動(dòng)脈粥樣硬化的形成，動(dòng)脈斑塊的形成，以及動(dòng)脈堵塞心梗、腦梗，這些比較嚴(yán)重的一個(gè)疾病。高血脂的人，一般治療除了藥物治療以外，健康的生活方式也是非常必要的。健康的生活方式包括增加運(yùn)動(dòng)量，控制體重、減肥等等。合理的飲食，主要是清淡飲食，盡量少吃大魚大肉，少吃油炸的食物，少吃動(dòng)物內(nèi)臟。干果是一種植物，但是干果中的脂肪含量也是比較高的，所以長(zhǎng)期大量地吃干果，也會(huì)導(dǎo)致高血脂。所以高血脂的人不應(yīng)該大量吃干果，少量吃還是可以的，盡量不要吃干果。

  

  01:27
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2020-02-26 6269次

• 高血脂有什么好方法
  高血脂的患者建議首先低脂飲食，平時(shí)多吃一些新鮮的水果和蔬菜，富含油脂的食物或者油炸的食物盡量不吃，另外，膽固醇含量較高的食物，像雞蛋黃、動(dòng)物的內(nèi)臟等，建議也不要吃，平時(shí)炒菜時(shí)一定要少放調(diào)料，食用油每天3-6克即可。另外，高血脂的患者如果通過飲食控制效果不好的話，可以選用降血脂的藥物，可以選用他汀類降脂藥物或者貝特類的降脂藥物。注意應(yīng)用藥物期間，需要定期復(fù)查肝功以及血脂的情況來隨時(shí)調(diào)整用藥的劑量。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:10”
  孫婷婷 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-03-25 1549次

• 高血脂有什么方法
  高血脂的患者首先平時(shí)飲食，注意低脂飲食，油炸、油膩的食物一定不能吃。另外，富含膽固醇的食物，像雞蛋黃，動(dòng)物的內(nèi)臟等等也不可以食用。另外，還需要配合運(yùn)動(dòng)鍛煉。如果飲食控制和運(yùn)動(dòng)鍛煉都應(yīng)用的情況下，患者血脂仍然明顯高于正常，則需要口服降血脂的藥物對(duì)癥治療。根據(jù)血脂里面哪一種成分升高的較明顯，可以選用不同的降脂藥物，比如可以應(yīng)用他汀類的降脂藥物，它主要是降低血清當(dāng)中膽固醇的水平。另外，貝特類的降脂藥物主要是降低血清當(dāng)中甘油三酯的水平。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:12”
  孫婷婷 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-03-25 1434次

• 高血脂血脂吃什么好
  病情分析：高血脂的患者平時(shí)飲食主要是少吃一些高脂肪高膽固醇的食物，多吃蔬菜，比如黃瓜，菠菜，西紅柿，冬瓜，芹菜，白菜，主食的話可以多選擇粗糧，像是糙米，薏米，藜麥。意見建議：參加血脂高，平時(shí)還要注意多加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)鍛煉，每周不少于三次，每次時(shí)間不低于30分鐘的有氧運(yùn)動(dòng)，可以選擇跑步，爬山，游泳，騎自行車，等等。如果通過這些方式，血脂的控制的差是需要去醫(yī)院就診，通過服用藥物來降低血脂的。
  劉雪琴 主治醫(yī)師開封市中心醫(yī)院

  2020-07-01 1102次

• 高血脂有哪些治療方法
  病情分析：目前高血脂的治療方式主要是通過服用藥物來治療的，同時(shí)配合對(duì)生活方式進(jìn)行改善，一般這兩個(gè)方式就可以使血脂降到正常水平。如果是比較嚴(yán)重的患者，那么可能就需要進(jìn)行血液凈化治療或者手術(shù)治療。意見建議：建議患有高血脂的患者要采取科學(xué)規(guī)律的生活方式，平時(shí)要低鹽低脂飲食，不要吃高熱量的食物，同時(shí)盡量少吃地瓜，土豆等含淀粉類過多的食物，也不要吃油炸類的食物，每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。
  曾寧 副主任醫(yī)師鷹潭市人民醫(yī)院

  2020-07-02 802次

• 治療高血脂有什么方法
  治療高血脂的方法主要包括藥物治療和非藥物治療。非藥物治療主要是通過調(diào)節(jié)飲食，增加體育鍛煉，去除不良生活習(xí)慣，如戒煙，戒酒，少喝咖啡飲料，避免熬夜等。藥物治療則根據(jù)血脂成分的不同，大體分為兩大類藥物。如果單純膽固醇高或低密度脂蛋白高，可口服瑞舒伐他汀類藥物治療。如果單純甘油三酯高，則可口服非諾貝特類藥
  齊欣 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2022-01-24 127次

• 高血脂有好的治療方法嗎
  對(duì)于高脂血癥的治療，沒有最好的治療，而是最適合患者的治療。對(duì)于高脂血癥的治療，需要根據(jù)患者自身的血脂水平選擇治療方式，例如，如果患者血脂水平高于正常并不太嚴(yán)重的時(shí)候，可以先通過飲食、運(yùn)動(dòng)等方式進(jìn)行治療。如果是這兩類方式治療約3個(gè)月，患者血脂水平仍然高于正常的時(shí)候，是需要使用調(diào)脂藥物進(jìn)行治療的，例如阿
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2021-12-20 107次