為你推薦

• 女性貧血的七大癥狀

  女性其實是貧血的高發人群，最重要的是跟女性的生理特點有關系的。因為我們知道女性每個月都有月經的失血，這是成熟女性、育齡期的女性。那貧血其實會有很多的危害，常見的癥狀：第一，會經常稍微活動就會出現乏力，比如爬個樓覺得很沒有勁，兩個腿像灌了鉛一樣；第二，心慌，稍微活動以后就會心慌；第三，從飲食上來講，這樣的人往往會有納差，就是不想吃東西，皮膚會發黃，舌乳頭會萎縮，這是從消化道來說；第四，會記憶力減退，覺得特別容易愛忘事；第五，會出現頭疼、頭暈。當然這種頭疼、頭暈往往也是跟一定的體位改變，或者是運動有關系的。蹲著一下站起來，會覺得頭一下子發暈，眼前發黑；第六，會出現發冷，就是特別怕冷，比如說別人穿毛衣的時候，她可能就需要穿棉襖了，就特別容易怕冷；第七，會有一些感覺的異常，比如手腳會發麻、發涼。所以貧血實際上有很多危害，得了貧血要盡快的去糾正它，來改善我們的生活質量。

  

  01:39
  范蕓 主任醫師北京醫院

  2018-09-12 247335次

• 失眠是怎么引起的？該如何調理？

  失眠是每個人都可能遇到的，有的人重有的人輕。失眠是一種精神反應，因為我們每一個人，正常的一個睡眠，或者良好的一個睡眠是一種福氣，如果一個人晚上睡不著覺，是非常痛苦的。對于失眠最重要的是心理的調節，是一種習慣，睡眠正常的生活規律，不能夠打破。所以說失眠的病人，往往是常見于過度的想某件事，想得太多的，鉆在那個里面出不來了，不自主地去想，所以這樣的話他就很容易，腦子里面有一個興奮灶，持續的一個存在，他就會一段時間內失眠。如果是這段時間過去了以后，他慢慢就能調整過來了，但是如果人，處于一種高度的焦慮狀態，持續時間太長了，那么失眠就變成一種習慣了，他每到那時候他就睡不著。所以這時候就需要靠一些藥物，把正確的、正常的休息睡眠的規律，給他建立起來，失眠的病人經常會問的是，我不能夠吃催眠藥，如果我吃了以后，我可能就停不了了，就要依賴了，實際上不是這樣的。因為藥物是幫助你，建立正常的睡眠的習慣，因為人在腦子里面它是有細胞的記憶，他到那時候他就需要睡了，第二天早上他又醒了，腦子里面它是有這種記憶細胞的存在的，我們要把這個記憶細胞，給他建立一種正常的規律，這樣的話失眠就調整過來了。所以失眠的調節，自我的調節是最重要的，然后再借助于藥物，或者借助于一些其他的治療方法，來進行干預。

  

  02:51
  王保國 主任醫師首都醫科大學三博腦科醫院

  2020-02-26 1725次

• 女性貧血怎么調理
  引起貧血的原因很多，常見的病因是有以下三種：一、紅細胞產生減少造血功能異常，主要是骨髓出現病變，造血功能出現異常導致的。二、紅細胞破壞過多，最常見為溶血性貧血，脾功能亢進。三、紅細胞丟失過多，各種原因導致的急慢性出血引起的。女性出現貧血是根據它的癥狀和貧血的程度來決定怎么調理。如果是重度貧血，這要輸紅細胞的，如果是輕度的失血，可以通過藥物性的治療和平時飲食的調理，一般情況下貧血都會得到很好的改善。貧血的患者飲食方面要多用以下幾種方法：一、平時要多攝入含高原料的食物有利于造血功能的食物，比如葉酸維生素b12，鐵豐富的食物。二、要適量進含有高蛋白高維生素c的食物，如蛋類乳制品、魚、蝦、水果、芹菜。三、確保胃腸道消化吸收功能正常，這樣更適合營養的均衡吸收。
  語音時長 2:12”
  王春梅 副主任醫師德州市人民醫院

  2018-10-19 38530次

• 缺鐵性貧血如何調理
  缺鐵性貧血是由于鐵元素缺乏導致血紅蛋白合成減少，是最為常見的一種貧血，可以通過口服鐵劑和富含鐵元素的食物來糾正，常用的鐵劑包括硫酸亞鐵蛋白、琥珀酸鐵等藥物，富含鐵元素的食物，包括羊血、豬肝、蛋黃、動物內臟、黑木耳、紅棗等食物，但是在缺碘性貧血補鐵治療的同時，還需要積極查找缺鐵性貧血的原因，排除一些慢性消化道出血所導致的缺鐵性貧血。如果是消化道潰瘍引起的缺鐵性貧血，不宜口服鐵劑，可以先進行消化道潰瘍的治療或者是給予靜脈鐵劑治療來糾正缺鐵性貧血，食物治療缺鐵性貧血，僅限于貧血較輕的患者，如果血紅蛋白在90克每升以下，食物補充鐵元素一般不能很好的糾正貧血問題。
  語音時長 1:48”
  江彬彬 主治醫師安徽醫科大學附屬巢湖醫院

  2019-02-04 3858次

• 女性貧血怎么調理
  在平時飲食方面飲食營養要合理,食物必須多樣化,食譜要廣,不應偏食。要富有營養及易于消化，飲食應有規律,有節制,嚴禁暴飲暴食.多食含鐵豐富的食物,如豬肝,豬血,瘦肉,奶制品,豆類,大米,蘋果,綠葉蔬菜等.。多飲茶能補充葉酸，維生素B12,有利于巨細胞性貧血的治療。但缺鐵性貧血則不宜飲茶，因為飲茶不利于人體對鐵劑的吸收。適當補充酸性食物則有利于鐵劑的吸收.。忌食辛辣,生冷不易消化的食物。
  張雋瑜 主治醫師麗水市中心醫院

  2018-11-26 2704次

• 缺鐵性貧血如何調理
  缺鐵性貧血是因為長時間營養不良或者是有慢性病導致的。首先，藥物治療為主，大部分情況下是選擇口服鐵劑。需要在醫生的指導下規范用藥。不要自己盲目治療，多吃一些魚，肉類，還有富含維生素的食物。利于鐵劑的吸收。
  張雋瑜 主治醫師麗水市中心醫院

  2018-12-22 1801次

• 女性貧血是怎么引起的?又如何去調理?
  女性貧血有可能是缺鐵性貧血、再生障礙性貧血等引起的，可以根據具體的情況采取針對性的治療。1、缺鐵性貧血：缺鐵性貧血是因機體對鐵的需求與供給失衡，導致體內貯存鐵耗盡，出現紅細胞內鐵缺乏而引起的貧血。常見表現有乏力、疲倦、眼花、耳鳴、頭暈、頭痛及皮膚黏膜蒼白、出血等癥狀。如果是輕度的缺鐵性貧血，一般不需
  李燕郴 副主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2022-04-08 1624次

• 小孩貧血是怎么引起的?又如何去調理?
  小孩貧血可能是由于膳食不平衡、葉酸、維生素B12攝入不足引起，可通過藥物或飲食調理。貧血是指人體外周血中沒有足夠量的紅細胞，可能是由于鐵攝入減少或飲食不足，吸收障礙等導致，也可能是由于鐵的丟失過多，葉酸，維生素B12攝入不足而導致，患者可能會出現皮膚蒼白、頭痛、頭暈、肌肉無力等癥狀，可通過補充鐵元素
  周小鳳 副主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2022-06-17 167次