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• 女性貧血的七大癥狀

  女性其實(shí)是貧血的高發(fā)人群，最重要的是跟女性的生理特點(diǎn)有關(guān)系的。因?yàn)槲覀冎琅悦總€(gè)月都有月經(jīng)的失血，這是成熟女性、育齡期的女性。那貧血其實(shí)會(huì)有很多的危害，常見的癥狀：第一，會(huì)經(jīng)常稍微活動(dòng)就會(huì)出現(xiàn)乏力，比如爬個(gè)樓覺得很沒有勁，兩個(gè)腿像灌了鉛一樣；第二，心慌，稍微活動(dòng)以后就會(huì)心慌；第三，從飲食上來講，這樣的人往往會(huì)有納差，就是不想吃東西，皮膚會(huì)發(fā)黃，舌乳頭會(huì)萎縮，這是從消化道來說；第四，會(huì)記憶力減退，覺得特別容易愛忘事；第五，會(huì)出現(xiàn)頭疼、頭暈。當(dāng)然這種頭疼、頭暈往往也是跟一定的體位改變，或者是運(yùn)動(dòng)有關(guān)系的。蹲著一下站起來，會(huì)覺得頭一下子發(fā)暈，眼前發(fā)黑；第六，會(huì)出現(xiàn)發(fā)冷，就是特別怕冷，比如說別人穿毛衣的時(shí)候，她可能就需要穿棉襖了，就特別容易怕冷；第七，會(huì)有一些感覺的異常，比如手腳會(huì)發(fā)麻、發(fā)涼。所以貧血實(shí)際上有很多危害，得了貧血要盡快的去糾正它，來改善我們的生活質(zhì)量。

  

  01:39
  范蕓 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2018-09-12 247358次

• 如何預(yù)防缺鐵性貧血？

  攝入鐵的途徑，就是從飲食中攝入鐵，攝入鐵就是吃的食物中是含鐵的，比如瘦肉。實(shí)際上鐵銹就是紅的，血是紅的也是因?yàn)槔锩嬗需F，凡是含有這種，比如吃的瘦肉、豬肝，都是含鐵很豐富的，同時(shí)動(dòng)物來源的鐵比植物來源的鐵要好吸收的多。所以還是建議為了預(yù)防缺鐵性貧血，或者已經(jīng)出現(xiàn)缺鐵性貧血，從這飲食的角度來出發(fā)。

  

  01:19
  王文生 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-05-16 9296次

• 女性貧血怎么調(diào)理
  引起貧血的原因很多，常見的病因是有以下三種：一、紅細(xì)胞產(chǎn)生減少造血功能異常，主要是骨髓出現(xiàn)病變，造血功能出現(xiàn)異常導(dǎo)致的。二、紅細(xì)胞破壞過多，最常見為溶血性貧血，脾功能亢進(jìn)。三、紅細(xì)胞丟失過多，各種原因?qū)е碌募甭猿鲅鸬摹Ｅ猿霈F(xiàn)貧血是根據(jù)它的癥狀和貧血的程度來決定怎么調(diào)理。如果是重度貧血，這要輸紅細(xì)胞的，如果是輕度的失血，可以通過藥物性的治療和平時(shí)飲食的調(diào)理，一般情況下貧血都會(huì)得到很好的改善。貧血的患者飲食方面要多用以下幾種方法：一、平時(shí)要多攝入含高原料的食物有利于造血功能的食物，比如葉酸維生素b12，鐵豐富的食物。二、要適量進(jìn)含有高蛋白高維生素c的食物，如蛋類乳制品、魚、蝦、水果、芹菜。三、確保胃腸道消化吸收功能正常，這樣更適合營(yíng)養(yǎng)的均衡吸收。
  語音時(shí)長(zhǎng) 2:12”
  王春梅 副主任醫(yī)師德州市人民醫(yī)院

  2018-10-19 38535次

• 缺鐵性貧血如何調(diào)理
  缺鐵性貧血是由于鐵元素缺乏導(dǎo)致血紅蛋白合成減少，是最為常見的一種貧血，可以通過口服鐵劑和富含鐵元素的食物來糾正，常用的鐵劑包括硫酸亞鐵蛋白、琥珀酸鐵等藥物，富含鐵元素的食物，包括羊血、豬肝、蛋黃、動(dòng)物內(nèi)臟、黑木耳、紅棗等食物，但是在缺碘性貧血補(bǔ)鐵治療的同時(shí)，還需要積極查找缺鐵性貧血的原因，排除一些慢性消化道出血所導(dǎo)致的缺鐵性貧血。如果是消化道潰瘍引起的缺鐵性貧血，不宜口服鐵劑，可以先進(jìn)行消化道潰瘍的治療或者是給予靜脈鐵劑治療來糾正缺鐵性貧血，食物治療缺鐵性貧血，僅限于貧血較輕的患者，如果血紅蛋白在90克每升以下，食物補(bǔ)充鐵元素一般不能很好的糾正貧血問題。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:48”
  江彬彬 主治醫(yī)師安徽醫(yī)科大學(xué)附屬巢湖醫(yī)院

  2019-02-04 3860次

• 女性貧血怎么調(diào)理
  在平時(shí)飲食方面飲食營(yíng)養(yǎng)要合理,食物必須多樣化,食譜要廣,不應(yīng)偏食。要富有營(yíng)養(yǎng)及易于消化，飲食應(yīng)有規(guī)律,有節(jié)制,嚴(yán)禁暴飲暴食.多食含鐵豐富的食物,如豬肝,豬血,瘦肉,奶制品,豆類,大米,蘋果,綠葉蔬菜等.。多飲茶能補(bǔ)充葉酸，維生素B12,有利于巨細(xì)胞性貧血的治療。但缺鐵性貧血?jiǎng)t不宜飲茶，因?yàn)轱嫴璨焕谌梭w對(duì)鐵劑的吸收。適當(dāng)補(bǔ)充酸性食物則有利于鐵劑的吸收.。忌食辛辣,生冷不易消化的食物。
  張雋瑜 主治醫(yī)師麗水市中心醫(yī)院

  2018-11-26 2704次

• 缺鐵性貧血如何調(diào)理
  缺鐵性貧血是因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間營(yíng)養(yǎng)不良或者是有慢性病導(dǎo)致的。首先，藥物治療為主，大部分情況下是選擇口服鐵劑。需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下規(guī)范用藥。不要自己盲目治療，多吃一些魚，肉類，還有富含維生素的食物。利于鐵劑的吸收。
  張雋瑜 主治醫(yī)師麗水市中心醫(yī)院

  2018-12-22 1801次

• 女性貧血是怎么引起的?又如何去調(diào)理?
  貧血是女性常見的健康問題，其成因多樣，包括營(yíng)養(yǎng)不良、缺鐵、失血、再生障礙及溶血等。針對(duì)這些原因，我們可以采取相應(yīng)的調(diào)理措施來改善貧血狀況。營(yíng)養(yǎng)不良性貧血往往由于缺乏鐵、葉酸和維生素B12等關(guān)鍵營(yíng)養(yǎng)素導(dǎo)致。因此，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)至關(guān)重要，應(yīng)增加富
  趙聲明 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2024-11-29 0次

• 小孩貧血是怎么引起的?又如何去調(diào)理?
  小孩貧血可能是由于膳食不平衡、葉酸、維生素B12攝入不足引起，可通過藥物或飲食調(diào)理。貧血是指人體外周血中沒有足夠量的紅細(xì)胞，可能是由于鐵攝入減少或飲食不足，吸收障礙等導(dǎo)致，也可能是由于鐵的丟失過多，葉酸，維生素B12攝入不足而導(dǎo)致，患者可能會(huì)出現(xiàn)皮膚蒼白、頭痛、頭暈、肌肉無力等癥狀，可通過補(bǔ)充鐵元素
  周小鳳 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2022-06-17 167次