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• 人乏力渾身無力是怎么回事

  生活中，許多人常感到疲憊乏力、精神萎靡，即使休息后仍無法緩解。這種狀態可能與多種因素相關，需結合表現精準應對。首先可能與濕氣困脾有關。若患者脾胃虛弱，水濕代謝受阻，就可能出現肢體沉重、渾身無力、腹脹便溏、舌苔厚膩，甚至晨起眼皮浮腫、午后困倦加重。其次還可能與氣血虧虛有關。若患者存在長期熬夜、壓力過大或飲食失衡的情況，易致氣血不足，表現為面色蒼白、頭暈目眩、四肢酸軟，尤其女性易伴隨月經量少、心悸失眠。此外，還可能與肝腎陰虛有關。若患者經常熬夜、過度勞累，暗耗精血，可能會引發腰膝酸軟、眼干耳鳴、午后潮熱，久坐族、更年期人群高發。若想要調理此現象，需對癥下藥。若與濕氣困脾有關，患者可考慮選用同仁堂參苓白術組合，有丸和顆粒兩種劑型，其成份中人參大補元氣，搭配白術、茯苓健脾滲濕，共為君藥；山藥、蓮子可以協助人參、白術健脾益氣，還有白扁豆可健脾化濕，搭配薏苡仁健脾滲濕，協助白術、茯苓幫助脾胃增加消化能力，同時滲濕止瀉，共為臣藥；再搭配佐使藥砂仁、桔梗、甘草，可發揮健脾、益氣的功效，患者遵醫囑規律使用可幫助為身體“擰干水分”，幫助改善肢體沉重、乏力等癥狀，患者可根據自身需求選擇合適的劑型。若與氣血虧虛有關，可考慮遵醫囑使用鐵威龍八珍顆粒，可氣血雙補，幫助改善面色蒼白、心悸失眠。若與肝腎陰虛有關，則可遵醫囑服用雷氏左歸丸，此藥物采用熟地黃、枸杞子滋陰填精，讓腰腿“支棱”起來，對緩解更年期潮熱、耳鳴盜汗有幫助。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫師或藥師，在其指導下合理用藥。

  

  03:14
  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2025-06-27 7537次

• 睡覺之后渾身酸痛怎么回事

  睡覺之后渾身酸疼主要有以下幾個原因：第一，患者在白天由于運動量比較大、工作繁忙等原因，造成了肌肉組織存在較大的消耗，產生大量的乳酸，在晚上睡眠后釋放出來，堆積于肌肉等部位，會刺激末梢神經產生明顯的酸疼。這種酸疼可能會持續2-3天，甚至更長的時間，隨著乳酸的逐漸吸收，癥狀會逐漸的緩解。第二，在比較炎熱的夏天，患者如果沒有開空調，會存在脫水的情況，也可能會造成患者感覺渾身酸痛。睡覺對著空調吹造成的肌肉痙攣，也容易產生無菌性的炎癥，使得患者起床后感覺渾身的酸疼。第三，睡覺的姿勢不正確也會導致肌肉的酸疼。另外如果有血壓、血脂等方面的問題也會導致渾身的酸疼，可以洗個熱水澡，促進血液循環，減輕酸痛。平常要保持好的生活作息，保持充足的睡眠，不要熬夜，睡硬板床，適當的變換睡覺姿勢。

  

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  姚章喜 副主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-09-26 8253次

• 懷孕初期渾身酸痛無力是怎么回事
  懷孕初期出現酸痛無力，多半是屬于早孕反應。由于身體內的性激素改變，刺激身體導致的不良反應情況，同時還有體溫升高的可能性。這些都是屬于正常反應。不用擔心，定期做孕檢即可。懷孕初期還會出現惡心、嘔吐、厭食、腰酸、乏力。乳房有刺痛、膨脹和瘙癢感等癥狀。一般這些情況會在懷孕12周以后逐漸消失，也有的持續到4到5個月。建議懷孕期間多注意休息，不要熬夜勞累，保證睡眠充足，加強營養。少吃辛辣食品，保持好的精神狀態，切忌懷孕早期要禁止性生活。
  語音時長 1:30”
  王平 副主任醫師鄭州市中醫院

  2018-12-24 20535次

• 頭痛渾身酸痛無力是怎么回事
  第一種原因，可能是病毒感染引起的，比如有些呼吸道病毒感染人體導致出現發燒，患者可以出現頭痛，可以出現全身的酸痛無力，這在臨床上是很常見的。建議患者要完善血常規的化驗，要注意休息，多喝水，可以服用解熱止痛藥物對癥治療，必要時可以服用抗病毒的藥物來進行干預，有一定的治療效果。第二種原因，要注意患者是不是進行了劇烈的體育運動，如果運動過于劇烈，可以導致肌肉的損傷，可以導致腦組織的震蕩，也可以出現這樣的臨床表現的。所以運動一定要適度，千萬不要過于的劇烈。
  語音時長 01:08”
  張輝 主治醫師濰坊市人民醫院

  2020-08-28 3839次

• 渾身酸痛無力是怎么回事
  出現渾身酸痛無力的癥狀，比較常見的原因是病毒感染引起的病毒性感冒。病毒性感冒的患者除了有打噴嚏、流鼻涕等一般感冒的癥狀以外，經常出現一些全身癥狀，例如腹肌酸痛、頭痛乏力等癥狀比較明顯。出現這種情況可以口服抗病毒口服液或者連花清瘟膠囊進行治療。另外可以口服尼美舒利緩解渾身酸痛的癥狀。如果癥狀不能好轉，建議到醫院進一步檢查治療。
  李國剛 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-02-22 11003次

• 突然渾身酸痛無力是怎么回事
  像這種情況的話，是需要排除一些肌肉酸脹的表現，還需要排除一些其他的情況，如果發燒的話，也容易出現這種情況，需要進行血常規、心肌酶譜等相應指標的檢測，根據具體的檢查結果，來進行專業的系統的分析和處理，明確具體的情況。
  熊洪海 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2018-12-14 3201次

• 懷孕初期渾身酸痛無力是怎么回事
  懷孕初期出現酸痛無力，多半是屬于早孕反應。由于身體內的性激素改變，刺激身體導致的不良反應情況，同時還有體溫升高的可能性。這些都是屬于正常反應。不用擔心，定期做孕檢即可。懷孕初期還會出現惡心、嘔吐、厭食、腰酸、乏力。乳房有刺痛、膨脹和瘙癢感等癥狀。一般這些情況會在懷孕12周以后逐漸消失，也有的持續到4
  林彬 主治醫師上海市第一婦嬰保健院

  2021-12-03 1089次

• 渾身酸痛無力是怎么回事
  渾身酸痛無力可能是病毒性感冒引起的，也可能是低鉀血癥引起的，可以通過藥物治療。1、病毒性感冒：病毒性感冒是比較常見的疾病，包括普通感冒和流行性感冒等，主要通過空氣和手接觸，一般由鼻腔傳染，普通感冒常有流鼻涕、打噴嚏、咳嗽、咽痛、發熱、關節酸痛等癥狀，流行性感冒患者多有高熱39°C～40°C，伴寒戰，
  毛之奇 主任醫師中國人民解放軍總醫院

  2022-05-13 2618次