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• 生活壓力大導致的脫發怎么辦

  想要改善生活壓力大導致的脫發可以從日常調理和服用藥物兩方面入手。一、日常調理：首先是要去除誘因，學會自我調節，減輕生活上的壓力，工作方面注意勞逸結合，不要透支身體，從而解決導致脫發的源頭問題。其次要保持健康的生活習慣，比如規律作息，避免熬夜，補充足夠的蛋白質，飲食多樣化，戒煙限酒，適當進行身體鍛煉等。平時患者也要加強對頭發的護理，避免經常燙染。二、服用藥物：藥物治療是解決脫發問題的重要手段，中醫認為壓力大導致的脫發一般和耗傷氣血有關，可以通過補益氣血來改善脫發問題，比如遵醫囑服用生爾發糖漿，其可以治療肝腎不足、氣血虧虛引起的各種脫發，同時配合使用米諾地爾搽劑等外用藥物治療效果更佳。如需用藥，或想要了解更多用藥知識，可以咨詢醫生或藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  劉軍連 主任醫師中國人民解放軍總醫院

  2022-10-08 27438次

• 壓力大、熬夜會導致脫發嗎

  壓力大和熬夜是會導致脫發的，還可能會使一些脫發加重。壓力熬夜是引起斑禿休止期脫發明確的原因。還可能會加重雄激素性脫發。那么我曾經有一對同卵雙生的兄弟，都是雄激素性脫發，那么這個同卵雙生，說明他們的遺傳背景是相同的，IT行業天天加班的弟弟，他的脫發的癥狀就比坐辦公室相對工作輕松的哥哥，他的脫發癥狀要嚴重得多，就說明經常的壓力熬夜會加重有遺傳背景的脫發。那么除此之外，像斑禿休止期脫發，那么壓力熬夜，都可能是它們的直接誘因。那我們先說一下雄激素性脫發，雄激素性脫發其實前面已經介紹過了，它主要是與遺傳和雄激素有關，那它的特點是先是發際線出現后移，然后頭頂出現脫發，那么隨著癥狀的加重，面積越來越大，最后男性可以整個出現謝頂，表現為地中海性的脫發。女性也可以表現為頭頂的毛發彌漫的稀疏，那么出現了這種雄激素性脫發，無論男性還是女性，我們都要盡早地就醫越早治療效果越好。并且我們要堅持治療，才能得到最大的改觀。因為我們毛發的生長是有周期的，所以我們用藥，一定要遵醫囑堅持用藥，那么無論是男性還是女性，雄激素性脫發，我們都首選米諾地爾搽劑來進行一個對癥治療男性推薦5%濃度的達霏欣米諾地爾搽劑，女性用2%的達霏欣米諾地爾搽劑更加溫和一些，副作用更少一些，那么以上藥物的選擇一定要在醫生的指導下遵醫囑使用，剛才我們說了壓力熬夜會導致第一斑禿；第二休止期脫發；第三還可能使我們的雄激素性脫發癥狀加重，那么出現了怎么辦呢？第一我們要盡量的避免壓力，避免熬夜避免這些誘發因素，那么已經出現的我們就是要用藥去進行治療用什么藥呢？我們首選米諾地爾搽劑男性首選5%達霏欣米諾地爾搽劑女性首選2%達霏欣米諾地爾搽劑。為什么男女分治呢？因為女性相對來說如果用5%，它的不良反應可能會有所增加，像刺激還有多毛，所以我們強調是男女分治。當然我們首先要在醫生的指導下，要明確我們脫發的原因，我們要去除那些原因。其次我們用藥，要在遵醫囑的前提下使用，第三那么嚴重的只外用還不夠，我們還要進行適當的口服，或其它的物理治療?？傊覀円卺t生的指導下判斷病因再進行安全有效的用藥的指導

  

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  魏愛華 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2021-07-01 55449次

• 心理壓力大怎么緩解
  心理壓力大在臨床中是比較常見的，在現實生活當中也有很多人談起心理壓力大，這是現代社會發展中面臨的一個非常常見的一個問題。這里心理壓力大一方面我們可以通過運動，然后轉移注意力到自己喜歡的事情上，通過做一些喜歡的事情來緩解內心的疲憊，壓力?；蛘呤峭ㄟ^運動形式，比方說爬山，游泳，跑步，散步等等，運動有研究證明能夠抗焦慮，抗抑郁，緩解內心的壓力具有良好的效果。如果說這些措施效果欠佳，我們就要進一步進行心理分析，找出造成壓力的一些相關因素，以及其他的癥狀，在精神科醫生的診斷下明確采用抗焦慮，抗抑郁治療或者是系統的心理治療等來改善壓力的癥狀。
  語音時長 1:36”
  龐吉成 主治醫師淄博市婦幼保健院

  2018-12-07 31724次

• 工作壓力大心慌心悸怎么辦
  工作壓力大，如果出現了心慌，心悸，那么一定要及時的進行調節，比如可以和工作單位的領導多溝通，平常也要注意盡量的放松，比如做一些自己感興趣的事情，比如在閑暇的時候可以看看電影，聽音樂，這樣來釋放壓力。再一個就是要積極的面對，沒有什么完不成的任務，只要用心去做，一定能夠完成任務，相信自己。一定要調節好自己的情緒，慢慢的適應，這樣才有利于身體的恢復。平常還要適當的活動，盡量的多和家人朋友溝通交流，養成良好的生活習慣，慢慢的應該能夠有所改變的。
  語音時長 01:08”
  馮澤瑞 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2021-01-22 6497次

• 壓力大焦慮心慌怎么辦
  病情分析：壓力大，焦慮心慌適當的去做一些輕體力運動來轉移注意力，放松心情，減輕壓力，也可以想家人傾訴，已與朋友交談，這樣能夠減輕壓力對于心理的刺激讓緊張情緒穩定一些。意見建議：壓力大，焦慮心慌的患者，平時要注意保持情緒穩定，不要過度緊張勞累，控制好血壓血糖，要經常出門去做一些戶外活動，這樣能夠心情比較愉悅。飲食方面以清淡容易消化的飲食為主。
  尹倩然 主治醫師徐州醫科大學附屬醫院

  2021-12-01 1201次

• 壓力大緊張焦慮為什么會胃痛不適
  壓力大緊張焦慮導致心情不爽、肝氣郁結、肝失疏泄、橫逆犯胃、脾失健運、胃氣阻滯、胃失和降，而導致胃痛不適、噯氣泛酸、牽引背脅、胸悶嘆息。口服柴胡疏肝散、逍遙丸、木香順氣丸等都可以。放松心情，調節情緒，清淡飲食，適當休息。
  王娟 副主任醫師鄒平市中醫院

  2019-02-03 4001次

• 長期焦慮緊張壓力大會怎么樣
  長期焦慮、緊張、壓力大可能會導致睡眠障礙、飲食障礙、心理疾病等。1、睡眠障礙：長期焦慮、緊張、壓力大得不到很好的宣泄，積壓在心里，會讓患者的交感神經系統出現超負荷工作，導致睡眠障礙的發生，使患者出現失眠、多夢。2、飲食障礙：如果長期處于焦慮、緊張、壓力大的狀態會導致神經系統功能紊亂，進而會引起惡心反
  劉強 副主任醫師上海市精神衛生中心

  2023-01-10 0次

• 心理壓力大怎么緩解
  在快節奏的現代生活中，我們每個人都或多或少地承受著心理壓力。無論是工作上的挑戰、家庭中的責任，還是個人成長的期望，都可能成為我們心中的重負。長期的心理壓力不僅影響我們的情緒狀態，還可能對我們的身體健康造成負面影響。那么，面對心理壓力，我們該
  劉曉鳳 主任醫師西安市精神衛生中心

  2024-10-18 0次