長(zhǎng)期焦慮、緊張、壓力大可能會(huì)導(dǎo)致睡眠障礙、飲食障礙、心理疾病等。
1、睡眠障礙：
長(zhǎng)期焦慮、緊張、壓力大得不到很好的宣泄，積壓在心里，會(huì)讓患者的交感神經(jīng)系統(tǒng)出現(xiàn)超負(fù)荷工作，導(dǎo)致睡眠障礙的發(fā)生，使患者出現(xiàn)失眠、多夢(mèng)。
2、飲食障礙：
如果長(zhǎng)期處于焦慮、緊張、壓力大的狀態(tài)會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂，進(jìn)而會(huì)引起惡心反胃、食欲明顯下降等表現(xiàn)，所以會(huì)導(dǎo)致飲食障礙。
3、心理疾病：
可能會(huì)引起焦慮癥、抑郁癥或者是出現(xiàn)恐懼癥，甚至還可能會(huì)引起幻覺(jué)、妄想等心理疾病。
所以，長(zhǎng)期處于焦慮、緊張、壓力大的狀態(tài)，對(duì)患者身心的影響都比較大，應(yīng)該盡快的做出調(diào)整。病情較輕時(shí)可以嘗試自我調(diào)理，但是嚴(yán)重的情況下需要去心理科就診，尋求專(zhuān)業(yè)的心理醫(yī)生的幫助。
