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• 葛根粉減肥嗎

  葛根粉沒有減肥的作用。葛根粉一般是用葛根做成的一種制劑，它里邊含有大量的淀粉，如果吃多了，不但不能減肥而且還能增肥。葛根主要作用是瀉火、開胃、生津，所以它的性質是偏涼的。有的人吃太多了以后，會產生拉肚子的效果，有人就誤認為葛根粉是減肥的，實際上這是不對的。因為長期攝入過多涼的食物以后，會造成脾胃虛寒，除了造成拉肚子以外，還會造成一些腹痛，或者是消化不良的情況。長期食用葛根粉，會造成身體的損害。想利用葛根粉的寒涼來達到減肥的目的，實際上是對身體的一種傷害。如果要想減肥，首先要從生活方式上進行干預，要管住嘴，邁開腿，減少攝入，尤其是調節飲食結構，把高糖、高脂的食物盡量的控制。另外要加大運動量，加大能量的消耗，這樣時間久了以后，才能把體內積存的脂肪消化下去。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-03-12 23043次

• 痛風綠豆湯可以吃嗎

  綠豆在痛風的飲食食物健康建議表里面，屬于中嘌呤的飲食，并不是絕對的禁忌。那么綠豆湯，我們只需要限量的吃，適當適度還是可以吃的。但是建議就不要放糖，有很多病人喜歡綠豆湯，要放點糖，甜甜的吃得很舒服，但是這個糖就是屬于高嘌呤的因素。所以我們綠豆湯，我們盡量不要放糖，適量適度的吃也是可以的。那么還有一種病人，他可能是這種體質的問題，吃了綠豆以后會誘發痛風，那么你試一下，如果你覺得你是這種人，那你就不要吃。

  

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  陶燕 副主任醫師湖北省新華醫院

  2018-12-06 36883次

• 孕婦可以吃湯粉嗎
  孕婦可以適當的吃湯粉。雖然有一些面湯是由骨頭湯熬制而成的，具有一定的營養價值，但對于孕婦而言，需要更加豐富多樣的飲食來滿足孕期的母嬰營養需求。如果長時間吃湯粉，營養過于單一，建議合理配餐，營養均衡，多吃新鮮蔬菜水果，多吃富含蛋白質和優質蛋白的食物，以清淡易消化為主。不要吃辛辣刺激類和油膩的食物，禁煙酒，保持愉悅的心情，適當的運動，定期做好孕期檢查，這樣才能夠生一個漂亮又聰明的小寶寶。
  語音時長 01:14”
  余曉芳 主治醫師九江市婦幼保健院

  2020-05-01 4579次

• 魔芋粉怎么吃能減肥
  魔芋粉歸根結底是一種淀粉類食物，它的含糖量跟一般的小米，小麥是相當的，也就是它的熱量跟普通的面粉含量是相當的，怎樣吃并不重要，重要的是控制住量。除了不能油炸、油煎之外，可以用水蒸，可以做成面食，也可以蒸成饅頭，做成面條等等，這種做法都可以。要增加其他肉蛋奶的適量攝入，蛋白質的攝入，新鮮的果蔬如青菜和水果的攝入，可以為機體提供大量的維生素和膳食纖維以及其他必需的營養物質。只要合適的量，加之適宜的運動，一定能夠起到減肥和增強體質作用的。
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  秦美靈 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2020-03-26 7819次

• 孕婦可以吃湯粉嗎
  病情分析：孕婦可以適量的吃湯粉，湯粉營養豐富，易于消化，能夠滿足孕期母兒對營養的需求，但是湯粉不建議食用太多，以免增加胃腸負擔，引起消化不良。意見建議：孕期建議保證營養均衡，避免營養過于單一，建議合理配餐，飲食多樣化，多吃新鮮的蔬菜和當季的水果，增加蛋白質類高和優質蛋白的食物攝入量，飲食以清淡，易消化為主。適量的運動，保證充足的休息，定期產檢。
  張印星 副主任醫師黃石市中心醫院

  2021-07-18 2109次

• 減肥可以喝羊湯嗎
  病情分析：減肥的人是可以喝羊湯的，喝羊湯對于減肥不會有太大的影響，羊湯所含的脂肪含量非常的少，喝一些羊湯不會引起長胖的，而且羊湯中含有豐富的蛋白質，可以補充人體所需要的氨基酸，增加人體的免疫力。意見建議：想要減肥的人，盡量不要吃脂肪以及糖分含量比較高的食物，清淡飲食，均衡營養。
  李國剛 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-04-26 4803次

• 減肥可以吃湯粉嗎
  在減肥的過程中，許多人都對食物的選擇格外謹慎。湯粉作為一種常見的美食，其是否適合減肥期間食用，是眾多減肥者關心的問題?？傮w來說，減肥期間可以適量食用湯粉，但需注意攝入量和搭配方式。湯粉本身并非高熱量食物，但其中的配料和湯底可能會影響整體熱量
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2024-12-11 0次

• 減肥期間可以吃湯粉嗎
  減肥期間是否可以吃湯粉要根據具體情況判斷，如果對湯粉不過敏，一般可以吃，如果對湯粉過敏，一般不可以吃，如果肥胖的情況比較嚴重，需要及時就醫治療。1、可以吃：湯粉是一種比較常見的食物，是用大米、瘦肉、蔬菜等原料制作而成的。具有一定的營養價值，如果對于這些成分不過敏，適量的吃可以為身體補充營養，能夠防止
  李玥 主治醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2023-12-13 0次