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概述：

患有高血壓的患者，還可以通過按摩穴位來進行治療，曲池穴，還有清熱解表、疏通經絡的作用；太陽穴，太沖穴是肝經的穴位，和內關穴配合使用調整血壓效果最好，尤其是因為血壓高引起的頭疼、頭暈，或者耳鳴；橋弓穴，頭轉向一側，鼓起來的這一條筋叫橋弓，高血壓患者在治療的過程中配合使用按摩橋弓穴的方法，可以起到很好的降壓效果。

改變日常習慣：

平時日常生活中的一些細節，來輔助我們的治療：

　　不要吸煙喝酒。經常吸煙和飲酒會增加高血壓的風險并引起腦血管疾病。此外，酒精會降低患者對抗壓藥物的反應性。因此，高血壓患者應戒煙戒酒，如果難以戒酒，應限制飲酒。

　　要鍛煉身體，有正常的時間表，不要晚睡要勞逸結合。

　　不要吃太咸的食物。過量攝入鈉鹽是導致高血壓的因素之一，因此控制鹽攝入有助于降低或穩定血壓。多吃水果和蔬菜，不要吃油膩的食物。

飲食建議：

在飲食方面，建議：

1、芹菜：芹菜里面富含很多的營養物質，還可以降低毛細血管的通透性。

2、海帶：還有利尿的作用，還能用于預防以及輔助治療高血壓。還可以讓血壓穩定。

3、茄子：茄子中還有降低毛細血管脆性的作用，高血壓患者吃，還有輔助治療的作用。

以上內容僅供參考

高血壓按摩哪些穴位

概述：

改變日常習慣：

飲食建議：

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