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泡腳能緩解痛經嗎

概述:

熱水泡腳是可以緩解痛經的,有的女性因為宮寒引起的氣滯瘀血而導致的痛經,用泡腳的方法可以促進血液循環,血液循環比較好就會有活血化瘀的作用,所以熱水泡腳是可以緩解或者減輕痛經的癥狀的。泡腳最好選擇專用的泡腳盆,可以加熱固定溫度的那種泡腳盆,可以配合泡一些有利于調理痛經的中成藥,這樣效果會更好一些。

對癥用藥建議:

引起痛經的原因有很多,如果單純是宮寒引起的痛經,可以采取泡腳的方法,也可以看看中醫。在醫生根據本人具體情況下,選擇合適的中藥來調理。如果是因為子宮腺肌癥或者內膜異位癥等婦科疾病引起的,單純用泡腳的方法也不一定有明顯的作用。需要及時就診,在醫生建議下做婦科及彩超和其他相關檢查,確定引起痛經原因后對癥治療,效果才更佳。

飲食注意:

痛經的女性飲食上不能吃寒性水果,比如西瓜、柚子、椰子、山竹。也不能吃寒性食物,比如鴨肉、鵝肉、螃蟹、苦瓜、冬瓜等。可以吃一些溫性的食物和水果,不能吃辛辣生冷食品。要注意休息,作息要有規律,養成堅持鍛煉的好習慣,經常鍛煉身體,身體素質會越來越好,身體素質好了痛經的情況也會有很大的改善。

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