痛經吃什么水果好

痛經的女性可以吃蘋果、香蕉、櫻桃、榴蓮、桂圓等水果比較好,但是在吃的時候也應注意適量,不可以暴飲暴食。

1、蘋果:

蘋果中含有維生素C、B族維生素,膳食纖維以及多種微量元素,痛經的女性吃這種水果可以為機體補充營養,能夠提高身體免疫力,對身體健康有一定的好處,對于緩解痛經也有幫助。

2、香蕉:

香蕉中含有大量的膳食纖維,吃了之后能夠促進胃腸道蠕動,可以促使女性排便,適合痛經的女性吃。

3、櫻桃:

櫻桃是日常生活中常見的一種營養價值較高的水果,吃了之后可以為女性的身體補充營養,而且這種水果并不寒涼,吃了之后并不會加重痛經癥狀,痛經的女性吃櫻桃后對身體健康有好處。

4、榴蓮:

榴蓮屬于一種熱性的水果,吃了之后能夠為機體提供能量,對改善痛經期間引起的乏力癥狀有幫助。

5、桂圓:

桂圓中的鐵元素含量比較豐富,吃了之后能夠促進血紅蛋白合成,女性在月經期間通常會出現失血量多的情況,吃桂圓可以輔助補血,有利于女性身體健康。

如果痛經比較嚴重,也可以在醫生指導下服用藥物治療,比如元胡止痛片、布洛芬膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等,在此期間應做好腹部保暖,不可以吃冰淇淋、冷飲等食物,以免影響女性健康。

以上內容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業醫學量表 專業醫學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 国产剧情片视频资源在线播放| 奇米影视在线观看| 免费无码成人AV在线播放不卡 | 亚洲黄色片网站| 77777亚洲午夜久久多喷| 最近中文字幕高清中文字幕电影二| 国产成人爱片免费观看视频 | 成Av免费大片黄在线观看| 伊人狠狠色丁香综合尤物| 18禁黄污吃奶免费看网站| 日韩欧美亚洲每的更新在线| 啊轻点灬大ji巴太粗太长了欧美 | 男人的天堂色偷偷| 国产精品嫩草影院在线| 久久亚洲高清观看| 男人插女人网站| 国产精品9999久久久久仙踪林| 久久久久久久久久久久福利| 真实乱小说在线阅读| 国产精品久久久久久网站 | 性xxxxx护士第一次| 亚洲毛片无码专区亚洲乱| 麻豆一区区三三四区产品麻豆| 成人免费毛片视频| 亚洲日本乱码在线观看| 蜜桃视频一区二区三区在线观看| 女同久久精品国产99国产精品| 亚洲午夜无码久久| 美国一级毛片完整高清| 国产美女视频网站| 久久99精品视免费看| 波多野结衣中文一区| 国产国语在线播放视频| h在线观看视频免费网站| 最新在线黄色网址| 免费99热在线观看| 国产chinesehd精品酒店| 好男人视频在线观看免费看片| 亚洲一区在线免费观看| 精品久久久无码人妻中文字幕| 国产精品一级毛片不收费|