在日常生活中，我們可能都有過(guò)牙齦腫痛的經(jīng)歷。那種隱隱的、或強(qiáng)烈的疼痛，常常會(huì)影響我們的飲食、說(shuō)話，甚至心情。當(dāng)牙齦腫痛來(lái)襲時(shí)，我們不禁會(huì)想：它能不能自己好起來(lái)呢？讓我們一起來(lái)探討這個(gè)問(wèn)題。

1、能自愈：如果是由于近期飲食不當(dāng)、熬夜、精神壓力大等引起的輕度牙齦腫痛，通過(guò)調(diào)整生活習(xí)慣和保持口腔清潔，身體的免疫系統(tǒng)可能會(huì)發(fā)揮作用，幫助減輕炎癥和疼痛，從而實(shí)現(xiàn)自愈。這是因?yàn)楫?dāng)牙齦受到輕微刺激時(shí)，身體的自我修復(fù)機(jī)制會(huì)啟動(dòng)，促進(jìn)炎癥消退，恢復(fù)牙齦健康。

2、不能自愈：如果牙齦腫痛是由較為嚴(yán)重的口腔疾病引起，如牙周炎、根尖周炎等，通常較難自愈。這些疾病會(huì)導(dǎo)致牙齦長(zhǎng)期受到炎癥的刺激，產(chǎn)生大量炎性分泌物，進(jìn)而引發(fā)腫脹和疼痛。如果致病因素持續(xù)存在，如牙菌斑、牙結(jié)石未得到有效清除，炎癥可能會(huì)持續(xù)加重，甚至引發(fā)更嚴(yán)重的口腔問(wèn)題。

我們應(yīng)該注重日常的口腔護(hù)理，以預(yù)防和治療牙齦腫痛。以下是幾點(diǎn)實(shí)用的日常護(hù)理建議：

1、保持口腔衛(wèi)生：定期刷牙、使用牙線和漱口水，保持口腔清潔，減少細(xì)菌滋生。

2、定期檢查：定期進(jìn)行口腔檢查，及時(shí)發(fā)現(xiàn)并治療口腔疾病，如齲齒、牙周炎等，防止病情惡化。

牙齦腫痛可能是嚴(yán)重口腔問(wèn)題的信號(hào)，不應(yīng)忽視。如果出現(xiàn)牙齦腫痛癥狀，請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)，接受口腔檢查和和治療。